Sund, for det meste grønt, mad blev leveret til bronzealderminearbejdere

Sund, for det meste grønt, mad blev leveret til bronzealderminearbejdere

Bronzealder mad, planter og kornrester fra et minedriftsted i Østrig, der stammer fra det 11. - 9. århundrede f.Kr., er blevet undersøgt, og forskerne fandt ingen tegn på fødevareforarbejdning. De formoder, at mad fra bronzealderen blev tilberedt uden for minedriften, og at den blev leveret til arbejdsstyrken. Dette giver ny indsigt om specifikke roller og færdigheder inden for fællesskaber i denne periode.

Hirsekorn (øverste rækker) og linser (nederst) er blandt madrester fra bronzealderen, der findes på det forhistoriske minedriftsted i de østrigske alper. (A. G. Heiss et al. / PLOS ONE )

Bronzealdermad: Byg tilberedt andre steder til minearbejdere

En ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet PLOS ONE viser, at bronzealderens kobbergruvesamfund ved Prigglitz-Gasteil i de østlige alper, Østrig, var "stærkt specialiserede og omfattede både minearbejdere og håndværkere."

Forskergruppen fra det østrigske videnskabsakademi fandt ingen tegn på forarbejdning på stedet eller tilberedning af mad på minelejrpladsen. De konkluderede, at minearbejderne og arbejderne ikke ville have været i stand til at producere deres egen mad og stolede stærkt på eksterne fødekilder, mens de arbejdede miner.

  • Bronzealder Minedrift i Europa stammer tilbage tidligere end tidligere antaget
  • Unikke kornringe blev ikke lavet til at spise, så hvad er de?

I denne nye undersøgelse undersøgte hovedforfatter Dr. Andreas Heiss og hans team af kolleger planterester fra de østrigske alperes minedrift, der var radiocarbon dateret til mellem det 11. og 9. århundrede f.Kr. Og mens mange tidligere forskningsprojekter har kigget på dyrebaserede fødevarer, er dette den første, der helt undersøger plantebaserede fødevarer.

Beviser viste, at plantefødevarer var blevet formalet og afskallet, før de blev indtaget på minedriften. Disse produktionsprocesser blev imidlertid ikke udført af minearbejderne, da ingen af ​​de nødvendige værktøjer blev fundet, hvilket tyder på, at meget af stedets kornvarer blev "forarbejdet og tilberedt uden for stedet, før det blev leveret til minearbejderne", ifølge det nye papir.

Hvordan forskere forestillede sig specialisering af arbejdere i forarbejdning af fødevarer, der senere blev leveret til minesamfundet i Østrigs bjerge. / PLOS ONE )

Bronzealder Fødevareforarbejdningsspecialisering afsløret

Manglen på værktøjer eller bevis for behandling bidrager til at indsamle beviser for, at europæiske fællesskaber fra bronzealderen blev opdelt i bestemte grupper til forskellige opgaver. Papiret siger, at forskergruppen håber, at deres opdagelser vil give fremtidige arkæologer mulighed for at bruge bestemte grupper af køkkenværktøjer til at forstå, hvordan disse samfund levede. ” Og da de udtrykte, hvor meget de tror på deres nye analyseteknikker, sagde de, at det var "et arkæobotanisk emne, der er værd at overveje mere end simple plante- eller dyrerester".

Dette særlige samfund i de østrigske alper bryder kobber dybt inde i jorden, og de må have handlet deres produkter med andre samfund. Ved at inkludere "kulinariske artefakter i 'klassisk' arkæobotanik" siger forskerne, at deres undersøgelse hjælper med at åbne døren til forhistorisk køkken en smule længere.

Disse nye resultater blev sammenlignet med lignende analyser af andre minesteder i de østlige østrigske alper, men det er endnu uklart, præcis hvor de forarbejdede fødevarer fra bronzealderen blev behandlet, som blev leveret til minedriften.

I en artikel om det nye papir i Nature siger forfatterne: "Mad er en artefakt - ligesom en økse, en kande eller et bord."

Forbrændte rester af vilde spiselige frugtplanter fra minelejren Prigglitz-Gasteil bronzealder inklusive hasselnødder, krabbeæbler og bær. / PLOS ONE )

Leveret mad inkluderet sunde godbidder som nødder og frugter

Forskerne konkluderede, at det er muligt, at minearbejdernes menu var varieret, fordi andre grupper, der studerede dyrerester på sådanne steder, har identificeret svineknogler.

Desuden fandt Dr. Heiss og hans team også spor af linser og en række frugter og nødder, herunder "hasselnødder, hindbær, jordbær og krabbeæbler, der menes at være vokset i nærheden," skrev forskeren. Alle disse er kulhydratholdige fødevarer, hvilket betyder, at den, der kontrollerede måltidsplanen, vidste, hvordan man satte en arbejdsstyrke i gang.

  • Den utrolige verden af ​​malede kranier og knoglehuse
  • Forskning sporer cannabisplants oprindelse til det tibetanske plateau for 28 millioner år siden

Det var med mere specialiserede kostvaner, at minedrift og landbrug intensiveredes i hele Europa. Ifølge Khana Academy havde dette "vigtige konsekvenser for social organisation." Større sundere grupper gav anledning til nye udfordringer, og folk krævede mere sofistikerede systemer til social administration.

Landbrugsbosættelser blev landsbyer, derefter byer, bystater og stater, og specialiseret arbejdskraft gav anledning til forskellige sociale klasser. Dette muliggjorde igen kreative og innovative udviklinger, som krævede mere komplekse systemer til registrering. Derfor blev det leveret måltider, der tog os fra miner til skrivning og journalføring.


Landbrug, skovbrug og fiskeri

Grækenlands landbrugspotentiale hæmmes af dårlig jord, utilstrækkelige nedbørsmængder, et jordbesiddelsessystem, der har tjent til at øge antallet af uproduktive småbrug og befolkningsvandring fra landskabet til byer og byer. Mindre end en tredjedel af landarealet er dyrkbart, og resten består af græsgange, krat og skov. Kun på sletterne Thessalía, Makedonía og Thráki er dyrkning mulig i rimelig stor skala. Der dyrkes majs (majs), hvede, byg, sukkerroer, fersken, tomater, bomuld (hvoraf Grækenland er den eneste EU -producent) og tobak.

Andre afgrøder, der dyrkes i betydelige mængder, er oliven (til olivenolie), druer, meloner, kartofler og appelsiner, som alle eksporteres til andre EU -lande. Siden sidste kvartal af det 20. århundrede har Grækenland også eksporteret drivhusdyrkede grøntsager til Nordeuropa i løbet af vinteren. Græsk vin, herunder harpiks-aromatiseret retsina, er primært blevet produceret til hjemmeforbrug, men i 1990'erne producerede Grækenland vine af højere kvalitet til verdensmarkedet. Får, geder, grise, kvæg og kyllinger opdrættes til eksport og lokalt forbrug.

Selvom det græske landbrug er ineffektivt, har det haft stor gavn af EU -tilskud, og der er mange tegn på stigende velstand i landdistrikterne. Generelt er landbrugssektorens betydning for økonomien imidlertid faldende.

Skove, hovedsagelig statsejede, dækker cirka en femtedel af landarealet, men de er tilbøjelige til større skovbrande. Skovprodukter yder ikke et væsentligt bidrag til økonomien.

Grækenlands omfattende kystlinje og talrige øer har altid understøttet intensiv fiskeriaktivitet. Overfiskeri og mangel på at bevare fiskebestandene ordentligt, et problem i hele Middelhavet, har imidlertid reduceret fiskeriets bidrag til økonomien.


Servering af sunde skolefrokoster

Eirini Vourloumis til The New York Times Grundskoleelever i New York City stiller op til deres tur til at vælge fra salatbaren.

I dag fokuserer patientpenge på skolefrokostpenge, hvordan de har brugt, og hvad du får for dem.

Selv cafeterier, der serverer sunde valg som pizza fra fuld hvede, salat og bønneburritoer, kan også tilbyde ernæringsmæssigt mistænkte ting som kyllingekød og pommes frites, som børn kan købe selv. En undersøgelse foretaget af de føderale centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse i 2006 viste, at 23,5 procent af gymnasierne tilbyder fastfood fra steder som Pizza Hut og Taco Bell.

Skolefrokoster skal opfylde en minimumskaloriegrænse, der er fastsat af regeringen, men det er op til de enkelte skoler at beslutte, hvordan kalorierne fordeles. Hvis et måltid ikke har nået grænsen, kan kokken smide ekstra skiver brød på for at få tællingen op.

Skolefrokoster er baseret på en forældet idé, at sultne børn kun har brug for kalorier, sagde Margo G. Wootan, direktør for ernæringspolitik i Center for Science in the Public Interest, en sundhedsforkæmpelsesgruppe. Men#sultne børn har brug for sund mad. ”

Hvis du vil vide mere om skolefrokosten, kan du læse hele kolonnen “Putting Nutrition i spidsen for School Lunch Line, ” og derefter deltage i diskussionen herunder.

Kommentarer accepteres ikke længere.

“Putting Nutrition i spidsen for School Lunch Line, ” var en god artikel om udfordringerne og succeserne ved at levere sunde skolefrokoster. Harvard Pilgrim Health Care Foundation bestilte Friedman School of Nutrition Science and Policy ved Tufts University til at dokumentere bedste praksis inden for MA, NH og ME. For mere information om den netop udgivne rapport, gå til: https://www.harvardpilgrim.org/portal/page?_pageid=213,84006&_dad=portal&_schema=PORTAL.
Mike Devlin
Harvard Pilgrim Health Care Foundation

Her er en tanke: betal levende løn til arbejdende forældre, og udvid WIC -berettigelsen til de virkelig fattige, så børn kan blive på WIC, indtil de er gamle nok til at få et job og bidrage til familiebudgettet. Så ville forældrene have råd til at ordne frokoster til deres egne børn, både i ferietiden og i skoleåret. OG få skoler ud af restaurantbranchen.

Hvis du er interesseret i skolefrokoster, så lad mig anbefale det undercover -arbejde, der udføres af “Mrs. Q ” en folkeskolelærer, der spiser frokosten, der serveres i hendes cafeteria i et helt år — og blogger om det:

Det er i skarp kontrast til Alan Greene ’s organiske år, som blev dokumenteret på Well -bloggen.

Og ikke kun hvilken slags mad der tilbydes (selvom vegetarer og dem med cøliaki ofte bliver overladt til at sulte), men kvaliteten.

Selv for ti år siden, da jeg gik i gymnasiet, kan jeg huske, at jeg kom hjem og var intens sulten. Mine forældre ville kigge på den trykte frokostmenu (givet i begyndelsen af ​​måneden) og sige “Men dette siger, at der var salat og et æble, og du kan lide disse ting, og mælk også …hvorfor er du så sulten? & #x201D

Nå, salaten var hvid isbourg-type og var slimet. Æblerne var knuste og sølle. Kokkene kom ud og tilføjede vand til mælkebeholderen, hvis eleverne gik for hurtigt gennem den daglige tildeling (96% gratis/nedsat frokostskole). Patty -boksen med hakket kød angav soja som den anden ingrediens. Ikke ernæring af høj kvalitet.

Plus – til dem af os, der nu er klar over, hvor farligt det er at indtage så mange fedtfattige, majs/hvede/sukker, fiberfattige fødevarer –, og hvor giftigt for kroppen kan forarbejdede fødevarer være- det undrer mig, at alle med samvittighed kan fodre voksende børn med dette. Især når dette for nogle i fattigere områder især kan være dagens �st ” måltid.

Jeg tror, ​​at problemet med skole/ernæring blev opsummeret i denne artikel, da det blev foreslået, at forældre skulle lave ost og pbj -sandwich (kombination af fedt og sukker!) Hvis du vil have, at der serveres sund mad i skolerne, skal du begynde at have sunde fødevarer kl. hjem og sendt til skolen i madpakken. Ikke nævnt i hans artikel er, at skolens ernæringsprogrammer normalt har utilstrækkelige budgetter, der begrænser, hvad de kan købe og forstærker, hvem de kan ansætte for at tilberede maden, plus de skal bruge meget tid på lønkontrol af det gratis og reducerede USDA -frokostprogram. Plus skolen vil selv sælge uønsket fond for at rejse penge, som de har brug for med deres skrumpende budgetter.

Kort sagt, hvis du lader dine børn spise usund mad uden for skolen og sælger usunde madvarer for at skaffe penge til skoler, hvorfor skulle frokosten være bedre, eller hvis det er en sund frokost, vil det gøre en forskel.

Det er nedslående og skuffende, at pizza på mirakuløst vis blev sund, fordi den blev udtalt “whole grain ” — de to ord, der synes at betegne den største ernæringsmæssige ulempe, der foregår lige nu. Du kan få fuldkornsfrostløkker, og de faktiske næringsværdier ændrer sig næppe. Hvordan kan ernæringsforfattere, professionelle, være uvidende om dette? Hvordan? Det er trivielt let at undersøge.

Hvis noget er usundt, vil det sandsynligvis ikke ændre det massive simple kulhydratantal. Komplekse kulhydrater fremstilles meget gerne simple i de processer, som mange fuldkornsdeje gennemgår.

Majsalater, bønneburritos og mange af de såkaldte sunde fødevarer i den kolonne syntes at få denne betegnelse, simpelthen fordi de reducerede fedtkalorier og ignorerede fedme og diabetesbrændstof, som simple kulhydrater er blevet til. Tilsyneladende mener Times, at den samme bønneburrito, med en ounce eller to oksekød, pludselig bliver usund junkfood, da den allerede var usund junkfood.

Jeg er klar over, at skoler har et budget, og at billige, stivelsesholdige fødevarer pakker et stort kalorieindhold. Den billige måde at se ud til at præsentere sunde fødevarer er at fjerne fedtet.

Friske grøntsager, kød, mejeriprodukter og hele fødevarer taber således til billige lort.

Forældre: Lej Rachael Raye og Mr. T til at passe dit barn ved frokosttid. Rachael til at lave mad, og hr. T til at tvinge barnet til at spise det og holde de andre hættekløver i skak.

Faktisk har Scott, kød- og mejerilobbyen ganske godt købt govco, og det er derfor, det er så svært at finde næringsrige, fuldtidsgrøntsager i skolefrokoster. Bønner er IKKE “simple ” kulhydrater. bælgfrugter er en vidunderlig kilde til komplekse kulhydrater, proteiner og vitaminer. Jeg ville elske at se mine børn spise røde bønner og brune ris med grønt og frugt hver dag. Men alt, der serveres i skolerne, drukner i ost! Jeg er enig – pizza er ikke helsekost. kvælende grøntsager i ost whiz er ikke sundhedsfødevarer. friske grøntsager er kort sagt suply i skolerne. Pokker, hvorfor ikke have klasser kaldet havearbejde og madproduktion og lade børnene vokse deres egne?

Det var, hvad min søn havde den ene gang, han købte frokost på vores mellemskole i år. Vi bor i en velhavende forstad til NJ.

Ja, børn vil lægge grøntsager på deres frokostbakke, hvis frokostdamen er venlig og rar mod dem, eller hvis hun er virkelig skræmmende.
Du kan ikke vurdere, hvad børn spiser ved at se på, hvad de lægger på deres bakke. Det, der ender i skraldespande, ville være en meget bedre måde at vide, hvad der egentlig spises.

En stor del af problemet er, at skoler har brug for penge, så fastfoodrestauranter indgår en aftale med skolen, så de kan introducere deres mad til børn.

Mange forældre ved, at de ikke kan kontrollere, hvad deres børn vil spise, mens de er i skole. Her er en simpel løsning: Slip af med alle de dårlige madvarer, og server kun næringsmæssigt tætte fødevarer. Hvis de eneste valg for børn er sunde, vil de spise dem. Har du nogensinde set et barn vælge mellem McNuggets eller en salat? Hvis det ikke er i “house ” i cafeteriet, vil de ikke spise det. Skoler skal være proaktive og kun tilbyde sunde fødevarer, punktum. Slip også med sodavandsmaskinerne.

Jeg elsker det her! Jeg synes, det er så vigtigt at nå denne næste generation af børn. Jeg er en grøn morblogger, og jeg fokuserer så meget på at skabe det sundeste og sikreste hjem for vores familie, og jeg vil virkelig opmuntre vores børn til at tænke lokalt og tænke større om globale spørgsmål. Det starter dog i vores hjem –, og jeg prøver virkelig at gå foran med et godt eksempel. En af de vigtigste ting, vi har ændret, er vores spisevaner. Vores søn har fødevareallergi, og det har fået os til virkelig at tænke over, hvad vi indtager … at læse etiketter og vælge mad i deres mest naturlige tilstand. Vores børn elsker deres mad! De nyder selvfølgelig deres godbidder, som alle børn gør, men de spiser slet ikke ret mange forarbejdede ting. Vi elsker vores friske lokale frugter og grøntsager, og de elsker endda ting som quinoa og Kamut Wheat pandekager! Det er fantastisk at se, og jeg tror virkelig på, at vi kan gøre en forskel i disse børns liv, så længe de udsættes for sunde fødevarer, og jeg absolut ikke synes, at forarbejdede fødevarer (dvs. kyllingekød) hører til på en skolemenu. Det er derfor vores børn pakker!

Når lokale kokke fra en kulinarisk skole kommer ind og ordner frokosten, betragtes det som ok af denne undersøgelse, men overalt i Amerika holdes skolens frokostprogram som gidsel ved at være et føderalt frokostprogram. Din skole kan ikke auktionere bort rettighederne til at levere frokost til børn fra lokalsamfundet, de skal være med i programmet. Skolerne har brug for frihed med det samme fra dette program, og den føderale regering kan finde ud af at få kuponer til børnene til den gratis frokost, der ikke leveres af den føderale regering. Ingen Sysco. Ingen SEIU fagforenings køkkenarbejdere. En lokal sandwichbutik, pizzabutik eller helsekostbutik kan komme i en opsat frokostbord og konkurrere med hinanden. Børn går efter de forkerte fødevarer, når de ikke er tilfredse med tilbuddene, men jeg kan huske, at den lokale pizza -fyr kom ind om fredagen for at sælge pizza på vores skole, og jeg husker ikke, at nogen var sultne. Vi behøver ikke, at megaregeringen forsøger at give børnene et føderalt frokostprogram. Intet så stort kan nogensinde være godt, tænk bare på den indsats, de går til på vores store universiteter for at levere en cafeteria -frokost, du får Aramark. Yuck. Afslut skolefrokostprogrammet nu og udsteder et par ernæringsretningslinjer til staterne, og spar den føderale regerings penge.

Det hele starter med passende uddannelse, og det ser ud til, at vi mangler punktet. Regeringen bør starte med “no junkfood -politik ”, som bør ledsages af en passende kampagne, der vil give børnene ideen om hvorfor ikke og på den anden side forklare, hvad sundhedsernæring er. Det vil tage noget tid, men jeg tror, ​​at resultaterne ikke vil tage for lang tid.

Jeg sender mine børn i skole med madposer. På denne måde ved jeg, hvad de spiser. En gang om ugen, normalt om fredagen, får de lommepenge til at købe frokost.
//www.vegetarian-zone.com

Fantastisk artikel! Jeg føler, at vi kunne gå langt ved at foretage et gradvist skift tilbage til det grundlæggende. Når økonomi og bekvemmelighed er de primære afgørende faktorer for, hvad der kommer til madpladen, er vi i problemer.

til Veggie – ved du, hvad du putter i dine børns ’ madpose. du ved ikke altid, hvad de spiser. en dag når de finder ud af det, begynder de at bytte mad med deres venner.overraskende har nogle børn fået så meget skrammel, at de er glade for at dele med børnene som dine og mine, der ikke medbringer småkager eller chips til shcool. ved min søns frokostbord var andre børn glade for at få mine hjemmelavede boller til deres småkager og slik. Jeg prøver at se på det som en positiv deling, venskab og#x2026

Jeg er enig med alle jer, der siger, at der ikke skal serveres uønsket mad til madpakker. lad os se, hvor lang tid det vil tage … og hvad med det affald, der genereres ved brug af engangstallerkener og redskaber i plast? bare en ting mere at tænke på.

Dette er ikke så simpelt, som det kan se ud. Du skal vide, hvordan du gør det, så dit frokostprogram ikke dræner midlerne fra hele uddannelsesbudgettet. Så bare at lægge frisk frugt og grøntsager overalt vil ikke flyve. Find de mennesker, der har haft succesrige programmer, der har været i stand til at bruge føderale ressourcer og lokal finansiering til ikke kun at levere ernæringsmæssige frokoster, men også har fået deres budgetter til at balancere, mens de leverer frokoster, opdaterer køkkener og udvikler loyale medarbejdere. Min mor var sådan en person, men hun havde ledelseskompetencer fra at arbejde i sin købmand i 25 år, før hun sluttede gymnasiet og derefter fortsatte med at styre madprogrammet i et lokalt skoledistrikt med flere skoler og køkkener. Hendes madprogram var så vellykket med børnene, at hun var i stand til at opdatere køkkenerne på grund af populariteten af ​​morgenmad og frokost og derfor de dollars, der blev returneret til programmet. Hun var en person, der elskede jobbet og ikke var i det for pengene. Hun ville sandsynligvis rådgive alle, der ønskede sådanne råd for ingenting, da hun stadig bager væk i en alder af 88 år.

Bed din skole om at sørge for en mikrobølgeovn i cafeteriet til børn, der ønsker at tage frokost med hjemmefra og vil varme den op. Mit barns skole gør det, og det er et godt alternativ.

Hvis dit barn ikke graver de frokoster, der tilbydes af deres skole, kan du altid enkelt og nemt pakke en sund frokost derhjemme. Her er nogle fantastiske frokostideer til børn:
//babyminding.com/2010/09/08/healthy-school-lunch-for-kids-part-2/

Det er en god nyhed. Jeg håber, at hver skole ville overveje at servere en sund skolefrokost. En anden måde er at bringe en sund madpakke (et hjemmelavet måltid).

Mange skoler er begyndt på inkluderer flere bælgfrugter, grønne grøntsager, søde kartofler og endda hummus. De fortsætter med at forbedre sig.


Indhold

Chiles lange tradition inden for minedrift har gjort landet til verdens største producent af kobber. [12] I gennemsnit 34 mennesker om året siden 2000 er døde i minedriftsulykker i Chile, med en højde på 43 i 2008, ifølge tal fra det statlige tilsynsorgan "National Geology and Mining Service" (spansk: Servicio Nacional de Geología y Minería de Chile forkortet til SERNAGEOMIN). [13]

Minen ejes af San Esteban Mining Company, (spansk: Compañía Minera San Esteban forkortet til CMSE), et firma, der er berygtet for at drive usikre miner. Ifølge en embedsmand fra den non-profit chilenske sikkerhedsforening, (spansk: Asociación Chilena de Seguridad, også kendt som ACHS) otte arbejdere er døde på San José -stedet i de sidste 12 år [14] [9] [15], mens CMSE blev idømt en bøde på 42 gange mellem 2004 og 2010 for overtrædelse af sikkerhedsforskrifterne. [9] Minen blev midlertidigt nedlagt i 2007, da slægtninge til en minearbejder dræbt i en ulykke stævnede virksomheden, men minen åbnede igen i 2008 [8] [9] trods manglende overholdelse af regler, et spørgsmål, der stadig er under efterforskning i henhold til Senator Baldo Prokurica. [16] På grund af budgetmæssige begrænsninger var der kun tre inspektører for Atacama -regionens 884 miner i perioden op til det seneste sammenbrud. [9]

Inden ulykken havde CMSE ignoreret advarsler om usikre arbejdsforhold i sine miner. Ifølge Javier Castillo, sekretær for fagforeningen, der repræsenterer San Josés minearbejdere, opererer virksomhedens ledelse "uden at lytte til arbejdernes stemme, når de siger, at der er fare eller risiko". "Ingen lytter til os. Så siger de, at vi har ret. Hvis de havde troet arbejderne, ville vi ikke beklage dette nu", sagde Gerardo Núñez, fagforeningschef ved en nærliggende Candelaria Norte -mine. [17]

Chilenske kobberminearbejdere er blandt de bedst betalte minearbejdere i Sydamerika. [18] Selvom ulykken har sat spørgsmålstegn ved minesikkerhed i Chile, er alvorlige hændelser ved store miner sjældne, især dem, der ejes af det statslige kobberminefirma, Codelco eller af multinationale selskaber. [19] Men mindre miner som den i Copiapó har generelt lavere sikkerhedsstandarder. [19] Lønningerne ved San Jose -minen var omkring 20% ​​højere end ved andre chilenske miner på grund af dens dårlige sikkerhedsrekord. [6] [19] [20]

Sammenbruddet fandt sted kl. 14.00 CLT den 5. august 2010. [21] Adgangen til minedybden var ved en lang spiralformet vejbane. [22] En gruppe tættere på indgangen undslap, men en anden gruppe på 33 mænd blev fanget dybt inde. [23] En tyk støvsky forårsaget af stenfaldet blindede minearbejderne i op til seks timer. [24]

Oprindeligt forsøgte de fangede minearbejdere at flygte gennem ventilationsaksler, men de stiger, der kræves af sikkerhedskoder, manglede. [25] [9]

Luis Urzúa, vagthavende tilsynsførende, samlede sine mænd i et rum kaldet et "tilflugtssted" og organiserede dem og deres ressourcer. Hold blev sendt ud for at vurdere nærheden. [26]

Redningsfolk forsøgte at omgå klippefaldet ved hovedindgangen gennem alternative passager, men fandt hver rute blokeret af faldet sten eller truet af igangværende stenbevægelse. Efter et andet sammenbrud den 7. august blev redningsfolk tvunget til at bruge tunge maskiner, mens de forsøgte at få adgang via et ventilationsaksel. [27] Bekymrer, at yderligere forsøg på at forfølge denne rute ville medføre yderligere geologisk bevægelse standset forsøg på at nå de fangede minearbejdere gennem tidligere eksisterende skakter, og der blev søgt andre midler til at finde mændene. [28]

Ulykken skete kort efter skarp kritik af regeringens håndtering af det chilenske jordskælv og tsunami. Chiles præsident, Sebastián Piñera, afbrød en officiel rejse og vendte tilbage til Chile for at besøge minen. [29]

Undersøgende boringer omkring 16 centimeter (6,3 tommer) i diameter blev boret i et forsøg på at finde minearbejderne. [30] Forældet mineaksel kortlægger komplicerede redningsindsatser og flere boringer drev off-target [31] på grund af den ekstreme boredybde og den ekstremt hårde sten. [32] Den 19. august nåede en af ​​sonderne til et rum, hvor minearbejderne menes at være fanget, men fandt ingen tegn på liv. [33]

Den 22. august slog det ottende borehul igennem [34] i en dybde på 688 meter ved en rampe nær huslyet, hvor minearbejderne havde søgt tilflugt. [35] I flere dage havde minearbejderne hørt øvelser nærme sig og havde udarbejdet noter, som de fastgjorde til spidsen af ​​boret med isoleringstape, når det stak ind i deres rum. De bankede også på boremaskinen, før den blev trukket tilbage, og disse vandhaner kunne høres på overfladen. [36] Da boremaskinen blev trukket tilbage, blev der vedhæftet en note: "Estamos bien en el refugio los 33" (Engelsk: "Alle 33 af os har det godt i læ"). Ordene blev mottoet for minearbejdernes overlevelse og redningsindsatsen og dukkede op på hjemmesider, bannere og T-shirts. [37] Timer senere fangede videokameraer sendt ned i borehullet de første kornete, sort-hvide, tavse billeder af minearbejderne. [38]

De fangede minearbejderes nødrum havde et areal på 50 kvadratmeter med to lange bænke, [39] men ventilationsproblemer havde fået dem til at bevæge sig ud i en tunnel. [40] Ud over huslyet havde de adgang til omkring 2 kilometer åbne tunneler, hvor de kunne bevæge sig rundt og få motion eller privatliv. [24] Madforsyningen var stærkt begrænset, og hver af mændene havde i gennemsnit tabt 8 kilo (18 lb), da de blev opdaget. [40] Selvom nødforsyningerne på lageret kun var beregnet til at vare to eller tre dage, gennem en omhyggelig rationering fik mændene deres sparsomme ressourcer til at vare i to uger, kun ved at løbe tør, lige før de blev opdaget. [41]

Efter at have forladt hospitalet sagde minearbejder Mario Sepúlveda "Alle 33 fangede minearbejdere, der praktiserede et enkeltmands-, enstemmedemokrati, arbejdede sammen for at vedligeholde minen, lede efter flugtveje og holde moralen ved. Vi vidste, at hvis samfundet brød sammen, ville alle være dømt. Hver dag tog en anden person en dårlig drejning. Hver gang det skete, arbejdede vi som et team for at prøve at holde moralen oppe. " Han sagde også, at nogle af de ældre minearbejdere hjalp med at støtte de yngre mænd, men alle har aflagt en ed om tavshed for ikke at afsløre visse detaljer om, hvad der skete, især i de første uger af desperation. [42]

Videoer sendt til overfladen Rediger

Kort efter deres opdagelse optrådte 28 af de 33 minearbejdere i en 40-minutters video optaget ved hjælp af et minikamera leveret af regeringen via palomas ("duer", der henviser til deres rolle som bærende duer), 1,5 meter lange (5 fod) blå plastkapsler. Optagelserne viste de fleste mænd ved godt humør og rimeligt raske, selvom de alle havde tabt sig. [43]

Mændene fremstod hovedsageligt med bare bryst og skæg. De var alle dækket af en svedglans som følge af minens høje varme og fugtighed på den dybde. Flere af minearbejderne så meget tynde ud, og nogle var kamera-sky. Værten, Sepúlveda, undgik detaljer om mændenes helbred og brugte det vage udtryk "kompliceret" til at henvise til deres situation. Han arbejdede imidlertid for at opretholde en optimistisk holdning og insisterede på, at tingene så lysere ud for de fangede mænd. [43] Videoen skildrer generelt en positiv, let atmosfære trods de dystre omstændigheder. [43]

Lederskab Rediger

"Det har været lidt af et langt skift", spøgte værkfører Luis Urzúa. En mand, hvis ensartethed og blide humor krediteres for at hjælpe med at holde minearbejderne under hans ansvar fokuseret på overlevelse under deres 70-dages underjordiske prøvelser, Urzúa holdt sin ro i sin første lydkontakt med embedsmænd på overfladen. Han overgik sulten og fortvivlelsen, han og hans mænd følte, og sagde: "Vi har det godt, vi venter på, at du skal redde os." [44] [45] [46] [47]

Urzúa krediterede flertalsbeslutninger for de fangede mænds bedste esprit de corps og dedikation til deres fælles mål. "Du skal bare tale sandheden og tro på demokrati", sagde han. "Alt blev stemt om, vi var 33 mand, så 16 plus en var et flertal." [44]

54-årige Urzúa var den sidste mand ude efter 70 lange dage fanget under Atacama-ørkenen. Efter minens kollaps den 5. august havde han sendt mænd for at finde ud af, hvad der var sket, og se om flugt var muligt, men de kunne ikke finde en udgangsrute. "Vi forsøgte at finde ud af, hvad vi kunne gøre, og hvad vi ikke kunne", sagde Urzúa. "Så måtte vi finde ud af maden." Urzúa forsøgte at indgyde en filosofisk accept af skæbnen, så de kunne acceptere deres situation og fortsætte med at omfavne de væsentlige opgaver for overlevelse. [45]

Nøglemedlemmer i den fangede gruppe Rediger

  • Luis Urzúa (54), vagtchefen, der straks genkendte situationens alvor og vanskeligheden ved ethvert redningsforsøg. Han samlede mændene i et sikkert "tilflugtssted" og organiserede dem derefter og deres sparsomme ressourcer til at klare en langsigtet overlevelsessituation. [5] [48] Lige efter hændelsen førte han tre mænd til at spejde i tunnelen. Efter at have bekræftet situationen lavede han detaljerede kort over området for at hjælpe redningsindsatsen. Han ledede de underjordiske aspekter af redningsaktionen og koordinerede tæt med ingeniører på overfladen over telekonferenceforbindelserne. [49] [50]
  • Florencio Ávalos (31), næstkommanderende for gruppen, hjalp Urzúa med at organisere mændene. På grund af sin erfaring, fysiske kondition og følelsesmæssige stabilitet blev han valgt som den første minearbejder, der red redningskapslen til overfladen i tilfælde af komplikationer i løbet af den 15 minutters opstigning i det trange skaft. Naturligvis genert tjente han som kameraoperatør for videoer sendt til minearbejdernes familier. Han blev fanget sammen med sin yngre bror Renan. [50]
  • Yonni Barrios (50), blev læge for de fangede minearbejdere på grund af hans seks måneders uddannelse, han tog for at passe sin ældre mor. Han tjente gruppen ved at overvåge deres helbred og levere detaljerede medicinske rapporter til teamet af læger på overfladen. Hans andre minearbejdere kaldte ham sjovt som "Dr. House", en amerikansk tv -medicinsk dramakarakter. [32] [48]
  • Mario Gómez (63), den ældste minearbejder, blev gruppens religiøse leder og organiserede et kapel med en helligdom, der indeholdt statuer af helgener samt hjalp med rådgivning fra psykologer på overfladen. [48] ​​[50]
  • José Henríquez (54), en prædikant og en minearbejder i 33 år, tjente som minearbejdernes præst og organiserede daglige bønner. [50]
  • Mario Sepúlveda (40), fungerede som den energiske vært for minearbejderens videotidsskrifter, der blev sendt til overfladen for at forsikre verden om, at de havde det godt. De lokale medier kaldte ham "Super Mario" efter Super Mario Bros. videospil for hans energi, vid og humor. [50] [51] [52]
  • Ariel Ticona (29), fungerede som gruppens kommunikationsspecialist, installerede og vedligeholdt den underjordiske del af telefon- og videokonferencesystemerne, der blev sendt ned af overfladeteamet. [50]

Den 23. august blev den første stemmekontakt med minearbejderne. Læger rapporterede, at minearbejderne havde fået en 5% glukoseopløsning og et lægemiddel til forebyggelse af mavesår forårsaget af mangel på mad. [53] Materialet blev sendt ned i minen palomas, som tog en time at nå minearbejderne. [39] [54] Levering af fast mad begyndte et par dage senere. [54] [55] Pårørende fik lov til at skrive breve, men blev bedt om at holde dem optimistiske. [39]

Af bekymring for deres moral var redningsmændene tilbageholdende med at fortælle minearbejderne, at redningen i værste fald kan tage måneder, med en eventuel ekstraktionsdato tæt på jul. Den 25. august blev de fangede mænd imidlertid fuldt ud orienteret om den forventede tidslinje for deres redning og kompleksiteten af ​​de involverede planer. Mineministeren rapporterede senere, at mændene tog de potentielt negative nyheder meget godt. [56]

Redningsarbejdere og konsulenter beskrev minearbejderne som en meget disciplineret gruppe. [32] Psykologer og læger arbejdede sammen med redningsholdene for at sikre, at minearbejderne blev holdt travlt og mentalt fokuseret. [54] [55] Mændene under jorden bekræftede deres evne til at bidrage til redningsaktionen og sagde "Der er et stort antal fagfolk, der skal hjælpe med redningsindsatsen hernede." [57] Psykologer mente, at minearbejderne skulle have en rolle i deres egen skæbne, da det var vigtigt at bevare motivation og optimisme. [57] [58] [59] [60]

Sanitet blev et vigtigt spørgsmål i det varme, fugtige miljø under jorden, og minearbejderne tog skridt til at opretholde hygiejne under hele deres prøvelser. [61]

Miljø- og sikkerhedsspørgsmål var også en primær bekymring. [61]

Den chilenske sundhedsminister Jaime Mañalich udtalte: "Situationen ligner meget den, astronauter oplever, som tilbringer måneder i træk i den internationale rumstation." [62] Den 31. august ankom et team fra NASA i USA til Chile for at yde assistance. Teamet omfattede to læger, en psykolog og en ingeniør. [63]

Efter redningen sagde Dr. Rodrigo Figueroa, chef for Trauma Stress and Disaster -enheden ved Pontifical Catholic University of Chile, at der var alvorlige mangler ved censur af breve til og fra minearbejderes slægtninge over jorden og i overvågningen af ​​aktiviteter, de kunne foretage sig, da de under jorden pludselig havde vendt dem tilbage til "babyer". Ikke desto mindre holdt "de 33 "'s naturlige styrke dem i live, og deres naturlige organisation i teams som reaktion på katastrofe var også en del af den medfødte menneskelige reaktion på trusler. Figueroa sagde videre, at da minearbejdernes sunde sind havde set dem igennem, ville de fortsætte med at blive testet, da de genoptog livet over jorden. [ præcisering nødvendig ] [64]

De fangede minearbejdere, hvoraf de fleste var romersk -katolske, bad om religiøse genstande, herunder bibler, krucifikser, rosenkranser og statuer af Jomfru Maria og andre helgener, der skulle sendes ned til dem. [65] Efter at pave Benedikt XVI sendte hver mand en rosenkrans, blev disse bragt til minen af ​​ærkebiskoppen af ​​Santiago, kardinal Francisco Javier Errázuriz Ossa personligt. [66] Efter tre uger i minen bad en mand, der havde været civil gift med sin kone 25 år tidligere, hende om at indgå et nadverægteskab. [67] Mændene oprettede et midlertidigt kapel i minen, og Mario Gómez, den ældste minearbejder, rådede åndeligt sine ledsagere og førte daglige bønner. [65]

Blandt minearbejdere tilskrev et antal begivenheder religiøs betydning. Mario Sepúlveda sagde: "Jeg var hos Gud og med Djævelen - og Gud tog mig." [65] Mónica Araya, konen til den første mand, der blev reddet, Florencio Ávalos, bemærkede: "Vi er virkelig religiøse, både min mand og jeg, så Gud var altid til stede. Det er et mirakel, denne redning var så vanskelig, det er en stort mirakel. " [68]

Både regeringsrepræsentanter og den chilenske offentlighed har gentagne gange krediteret Divine Providence med at holde minearbejderne i live, mens den chilenske offentlighed betragtede deres efterfølgende redning som et mirakel. [69] Chiles præsident Sebastián Piñera udtalte: "Når den første minearbejder kommer i god behold, håber jeg, at alle klokker i alle Chiles kirker ringer kraftigt ud, med glæde og håb. Tro har flyttet bjerge." [69] Da Esteban Rojas trådte ud af redningskapslen, knælede han straks på jorden med hænderne samlet i bøn og løftede derefter armene over ham i tilbedelse. [70] Hans kone viklede derefter et gobelin med billedet af Jomfru Maria omkring ham, mens de krammede og græd. [70]

Campamento Esperanza (Camp Hope) var en teltby, der opstod i ørkenen, da ordet om minens kollaps spredte sig. Først samlede slægtninge sig ved minen indgang og sov i biler, mens de ventede og bad om ord om redningsaktionens fremskridt. Da dage blev til uger, bragte venner dem telte og andre campingartikler for at give ly for det barske ørkenklima. Lejren voksede med ankomsten af ​​flere venner og slægtninge, yderligere rednings- og bygningsarbejdere og medlemmer af medierne. Regeringsministrene holdt regelmæssige briefinger for familierne og journalisterne i lejren."Vi vil ikke opgive denne lejr, før vi går ud med den sidste minearbejder tilbage", sagde María Segovia, "Der er 33 af dem, og den ene er min bror". [71] [72]

Mange medlemmer af minearbejderfamilierne på Camp Hope var troende katolikker, der næsten konstant bad for mændene. [73] Mens de ventede, rejste bekymrede familier mindesmærker for de fangede mænd, tændte lys og bad. På en nærliggende bakke med udsigt over minen placerede familierne 32 chilenske og et boliviansk flag for at repræsentere deres strandede mænd. Små helligdomme blev rejst ved foden af ​​hvert flag, og blandt telte placerede de billeder af minearbejdere, religiøse ikoner og statuer af Jomfru Maria og skytshelgener. [74]

María Segovia, ældste søster til Darío Segovia, blev kendt som La Alcaldesa (borgmesteren) for hendes organisatoriske evner og åbenhed. [75] Efterhånden som familierne blev mere organiserede, tog regeringen skridt til at give nogle bekvemmeligheder og til sidst tilvejebragte et mere privat område for de pårørende for at undgå konstant afhøring af det energiske pressekorps. Infrastruktur som køkken, kantineområde, sanitære faciliteter og sikkerhed blev senere tilføjet. Opslagstavler spirede op, og den lokale regering etablerede shuttle -busstoppesteder. Over tid blev der bygget et skolehus og børns legezoner, mens frivillige arbejdede for at hjælpe med at fodre familierne. Klovne underholdt børnene og organisationer gav følelsesmæssig og åndelig trøst til de ventende familier. [76] Politi og soldater blev hentet fra Santiago for at hjælpe med at opretholde orden og sikkerhed med nogle patruljerende ørkenens omkreds til hest. I mange henseender voksede lejren gradvist til en lille by. [77] [78]

Undersøgelsesboringer blev brugt til at lokalisere de fangede minearbejdere, med flere af disse efterfølgende brugt til at forsyne mændene. Den chilenske regering udviklede en omfattende redningsplan, der er modelleret efter den vellykkede amerikanske Quecreek Mine Rescue fra 2002, selv baseret på den tyske redningsaktion Wunder von Lengede fra 1963. Begge tidligere redninger havde brugt en "redningsbælte" eller kapsel til at vinske fangede minearbejdere til overfladen en efter en. Chilenske redningsmandskaber planlagde at bruge mindst tre boreteknologier til at skabe boringer, der var så store, at minearbejdere i specialdesignede redningsbælge kunne løftes så hurtigt som muligt. "Minen er gammel, og der er bekymring for yderligere kollaps", sagde Henry Laas, administrerende direktør for Murray & amp Roberts Cementation, en af ​​de virksomheder, der er involveret i redningsaktionen, "Redningsmetoden skal derfor omhyggeligt designes og implementeres. " [79]

Boreplaner Rediger

Tre store flugtboringer blev boret samtidigt ved hjælp af flere typer udstyr leveret af flere internationale virksomheder og baseret på tre forskellige adgangsstrategier. Da den første (og eneste) flugtskakt nåede minearbejderne, var de tre planer i drift:

  1. Plan A., Strata 950 (702 meters måldybde ved 90 °)
  2. Plan B, Schramm T130XD (638 meters måldybde ved 82 °) var den første til at nå minearbejderne
  3. Plan C, en RIG-421 boremaskine (597 meters måldybde ved 85 °) [80]

Plan A Rediger

Plan A brugte en australsk bygget Strata 950 model borerig af typen borer [81], der ofte bruges til at skabe cirkulære aksler mellem to niveauer i en mine uden brug af sprængstof. Leveret af det sydafrikanske mineselskab Murray & amp Roberts, havde boret for nylig færdig med at oprette en aksel til Codelcos Andina kobbermine i Chile og blev straks overført til San José Mine. Da den vejede 31 korte tons (28 t), skulle boremaskinen sendes i stykker på en stor lastbilkonvoj. Strata 950 var den første af de tre øvelser, der begyndte at kede en flugtskakt. Hvis pilothullet var fuldført, ville yderligere boring have forårsaget, at stenrester faldt ned i hullet, hvilket havde krævet, at minearbejderne fjernede flere tons affald. [82] [83]

Plan B Rediger

Dette boreteam var det første til at nå de fangede minearbejdere med en flugtskakt. Plan B involverede en Schramm Inc. T130XD luftkerneboremaskine ejet af Geotec SA (et chilensk-amerikansk joint venture-boreselskab), der blev valgt af Drillers Supply SA (hovedentreprenøren for Plan B) til at udvide en af ​​de tre 14 centimeter (5,5 in) boringer, der allerede holdt minearbejderne forsynet med palomaer. Normalt bruges borene til at bore tophuller til olie- og gasindustrien og til mineralefterforskning og vandboringer. Dette system anvendte personale fra Chilean Drillers Supply SA (DSI), Mijali Proestakis G.M. og partner, Igor Proestakis Tech Mgr, Greg Hall C.E.O. (som sluttede sig til sit team på stedet i de sidste otte dages boring) og deres 18 centimeter (7 tommer) luftrørboremaskine til borerør, et team af amerikanske boremaskiner fra Layne Christensen Company og specialiserede Down-The-Hole borhamre fra Center Rock, Inc., fra Berlin, Pennsylvania. Center Rocks præsident og personale fra DSI Chile var til stede på stedet i de 33 dages boring. Mens Schramm -riggen, der blev bygget af den privatejede Schramm, Inc. i West Chester, Pennsylvania, allerede var på jorden i Chile på tidspunktet for minekollaps, blev yderligere boremateriel fløjet fra USA til Chile af United Parcel Service. Percussionsteknologien hammerbor kan bore mere end 40 meter om dagen ved hjælp af fire hamre i stedet for en. [79] [84] [85] [86]

Schramm T-130 blev rettet mod at bore mod værkstedet, et rum, der var tilgængeligt for minearbejderne. T-130 blev operationel den 5. september og fungerede i tre faser. Først var det nødvendigt at forstørre hullet på 14 centimeter (5,5 tommer) til et hul på 30 centimeter (12 tommer). Derefter skulle det bore hullet på 30 centimeter (12 tommer) ind i et hul på 71 centimeter (28 tommer). "Hvis vi forsøgte at bore fra et hul på 14 centimeter (5,5 tommer) til et hul på 71 centimeter (28 tommer), ville drejningsmomentet være for højt, og det ville. Sætte borekronerne under for meget pres," sagde Schramm, Inc. Latinamerikansk regional manager, Claudio Soto. Ved at genbruge det samme hul var der dog stadig øget pres på boret. Forsinkelser opstod på grund af problemer med borenes hals forårsaget af borevinklen. Redderne var ikke i stand til at bore lodret, da det ville kræve at placere den tunge rig på den ustabile grund, hvor indgravningen var sket, og redderne måtte også undgå at bore i produktionstunnelerne over læ. Soto tilføjede under redningen: "Det er et svært hul. Det er buet og dybt. Den hårde sten har vist sig at være slibende og har slidt borets stål ud."

Plan C Rediger

Plan C involverede en canadisk fremstillet RIG-421 olieborerig, der drives af Calgary-baserede Precision Drilling Corporation. Det var den sidste øvelse, der blev tilføjet til redningsprocessen og blev taget i brug den 19. september. [79] Riggen, der normalt bruges til olie- og gasbrøndboring, kunne teoretisk bore en tilstrækkelig bred flugtaksel i et enkelt gennemløb uden et pilothul. RIG-421 er en 43 meter høj Diesel-Electric Triple, som havde brug for 40 lastbiler til at bringe sine komponenter fra Iquique, Chile, til Copiapó. Valgt til redningsaktionen, fordi den kan bore store huller dybt ned i jorden og er hurtigere end mineboringer, [79] [87] denne plan led store tilbageslag på grund af vanskeligheden ved at rette en stor boremaskine mod et så lille mål. Desuden bevirkede stenens hårdhed, at borekronen vandrede fra den påtænkte kurs, og den skulle derefter fjernes, ændres i størrelse og flyttes, hvilket bremse boreforløbet. Mange familiemedlemmer til minearbejderne havde i første omgang store forhåbninger til denne rig, men den blev tvunget til at reducere dens borestørrelse og halte så bagefter de andre forsøg. [79] [88] [89]

Bore resultater Rediger

08:05 CLDT den 9. oktober 2010 var Plan B's Schramm T130XD den første til at nå de fangede minearbejdere. [90] Senest den 8. oktober havde Plan A Strata 950s pilothul kun nået 85% af den nødvendige dybde (598 meter), og var endnu ikke begyndt at udvide sin aksel. Plan C's RIG-421, den eneste maskine på stedet, der var i stand til at bore en bred nok flugtaksel uden et pilothul, nåede 372 meter (6220 fod) (62%). [79] [91]

Redningsaktionen var en international indsats, der ikke kun involverede teknologi, men samarbejde og ressourcer fra virksomheder og enkeltpersoner fra hele verden, herunder Latinamerika, Sydafrika, Australien, USA og Canada. NASA -specialister hjalp med at udvikle en sofistikeret sundhedsdagsorden. Selvom international deltagelse var afgørende for succes, var det generelt en chilensk ledet teamindsats. Som en NASA -specialist sagde under et besøg tidligt i redningen: "Chilenerne skriver dybest set bogen." [79]

Ekstraktionsplaner Rediger

Fénix redningskapsel Rediger

Mens de tre boreoperationer skred frem, arbejdede teknikere på at bygge redningskapslerne, der i sidste ende ville føre minearbejderne i sikkerhed. [56] [79] [92] Flere medieorganisationer producerede illustrationer af kapslernes grundlæggende design. [93] [94] [95]

Redningskapslerne i stål, døbt Fénix (Engelsk: Phoenix) blev konstrueret af den chilenske flåde med designinput fra NASA. Flåden indarbejdede de fleste af NASAs forslag og producerede tre redningsbælge: Fénix 1, 2 og 3, alle forbedrede versioner af Dahlbusch -bomben, der blev brugt til redning af miner. Fénix 1 blev præsenteret for journalister og minearbejdernes pårørende til deres vurdering. [79] [96] [97]

Den endelige kapsel, der blev brugt til at redde de 33 mænd, var Fénix 2, en anordning 54 centimeter (21 in) i diameter, [98] smal nok til at undgå at ramme siderne af tunnelen. Det havde indtrækbare hjul, der giver mulighed for en jævnere tur til overfladen, iltforsyning, belysning, video- og stemmekommunikation, et forstærket tag til beskyttelse mod stenfald og en flugtluge med en sikkerhedsanordning, der gør det muligt for passageren at sænke sig tilbage ned, hvis kapslen satte sig fast. [79] [98]

Forberedelser til ekstraktion Rediger

Selvom boringen sluttede den 9. oktober 2010, meddelte Laurence Golborne, chilensk mineminister, at redningsaktionen ikke forventedes at begynde før den 12. oktober på grund af det komplekse forberedende arbejde, der kræves på både flugtskakten og udvindingssystemet. [99] Disse opgaver omfattede en borehulsinspektion for at bestemme, hvor meget af skaftet, der havde brug for kabinet for at forhindre, at stenfald stødte til flugtkapslen. Afhængigt af kravet til akselhuset kan installationen af ​​de nødvendige stålrør tage op til 96 timer. Derefter skulle der hældes en stor betonplatform til vinsjeriggen for at hæve og sænke kapslen, mens spilriggen krævede montering. Endelig var en grundig afprøvning af kapsel og spil system nødvendig.

Golborne indikerede også, at han kun forventede, at de første 100-200 meter (330–660 fod) af akslen ville blive beklædt, en opgave, der kun kunne udføres på 10 timer. [100] I sidste ende blev kun de første 56 meter (184 fod) anset for at kræve beklædning. Montering af et sikkert løftesystem tog yderligere 48 timer. [101]

Kort før ekstraktionsfasen begyndte, sagde Golborne til journalister, at redningsmænd anslog, at det ville tage cirka en time at bringe hver minearbejder til overfladen. Han forventede derfor, at løftefasen af ​​redningsaktionen ville tage op til 48 timer. [102]

Redningsindsatsen for at hente minearbejderne begyndte tirsdag den 12. oktober kl. 19:00 CLT. Døbt Operation San Lorenzo (Operation St. Lawrence) efter minearbejdernes skytshelgen, [74] [103] [104] fulgte en tre timers indledende forsinkelse, mens de sidste sikkerhedstests blev udført. 23:18 CLT blev den første redder, Manuel González, en erfaren redningsekspert og medarbejder i Codelco, sænket ned i minen. [105] I løbet af den 18 minutters nedstigning sang de ventende familier og overfladeredningsteamets medlemmer Canción Nacional, Chiles nationalsang. González ankom til den kollapsede mine og tog kontakt til minearbejderne klokken 23:36.

Udtræk Rediger

Selvom chilenske embedsmænd reducerede risikoen ved redningen, skulle minearbejderne stadig være på vagt under opstigningen i tilfælde af problemer. Som følge heraf og ifølge redningsplanen var de fire første mænd, der skulle bringes op ad det smalle skaft, dem "der blev betragtet som de stærkeste af krop og sind". [106] Derefter ville de være bedst placeret til at informere redningsholdet om forholdene på rejsen og rapportere om de resterende minearbejdere. Da de fire mænd var dukket op, fortsatte redningerne i sundhedsrekkefølge, hvor de mindst raske blev hentet fra minen først. [107]

Procedure Rediger

Seks timer før redningen skiftede hver minearbejder til en flydende kost rig på sukker, mineraler og kalium. [108] Hver tog et aspirin for at hjælpe med at afværge blodpropper, [109] og bar et bælte for at stabilisere blodtrykket. Minearbejderne modtog også fugtbestandige overalls [110] og solbriller [111] for at beskytte mod pludselig udsættelse for sollys. Kapslen inkluderede iltmasker, hjerteskærme og videokameraer. [97] Efter at en minearbejder var spændt fast i den 21 tommer (53 cm) brede kapsel, steg den omkring 1 meter i sekundet (2,2 mph) og tog 9 til 18 minutter at nå overfladen. Piñera var til stede for hver ankomst under 24-timers redning.

Efter en årvågenhedskontrol ville en minearbejder blive ført af båre til et felthospital for indledende evaluering [110] ingen havde brug for øjeblikkelig behandling. Senere blev de bragt med helikopter til Copiapó Hospital, 60 kilometer væk, til 24 til 48 timers observation. [110]

Redning Rediger

Den oprindelige plan opfordrede to redningsarbejdere til at stige ned i minen, før den første minearbejder blev bragt til overfladen. For at undgå forsinkelse besluttede redningsmændene imidlertid at bringe en minearbejder til overfladen i den tilbagevendende kapsel, der havde taget González ned. En "tom" prøvekørsel havde fundet sted den foregående dag, hvor kapslen stoppede kun 15 meter (49 fod) før enden af ​​skaftet. [112]

Efter en yderligere sikkerhedskontrol, 15 minutter senere begyndte minearbejder Florencio Ávalos sin opstigning fra minen. Tv -kameraer både inde i minen og på overfladen fangede begivenheden og udsendte den over hele verden. Urzúa var den sidste, der steg op. [113]

Hver transit af kapslen, uanset om den er op eller ned, forventes at tage 15 minutter, [114] hvilket giver en samlet tid på 33 timer for redningsaktionen. I praksis blev det efter kapselens første få transits tydeligt, at turen måske var kortere end de forventede 15 minutter, og hver redningscyklus skulle tage mindre end 1 time. Da den attende minearbejder blev bragt til overfladen, erklærede den chilenske mineminister Laurence Golborne "Vi har avanceret på et hurtigere tidspunkt, end vi oprindeligt planlagde. Jeg forudser, at vi måske vil afslutte hele operationen inden i aften." [115]

Efter at være trådt fri fra redderne og hilse på sin søn, omfavnede Urzúa Piñera og sagde: "Jeg har leveret dette skift af arbejdere til dig, som vi blev enige om." Præsidenten svarede: "Jeg modtager gerne dit skift, fordi du har afsluttet din pligt og efterlader sidst som en god kaptajn." Piñera sagde videre "Du er ikke den samme efter dette, og Chile vil heller ikke være det samme." [116]

Et stort chilensk flag, der havde hængt i minekammeret under redningen, blev bragt af Luis Urzúa. Da alle minearbejdere var blevet trukket ud, viste redderne i minekammeret en bannerlæsning "Misión cumplida Chile" ("Mission gennemført Chile"). [117] Manuel González var den første redder ned og den sidste op, og brugte 25 timer 14 minutter i minen. Redningsfolk, der skulle sove, gjorde det i minen for at undgå at binde kapslen på redningsforsinkende rejser til overfladen. Da den sidste redder dukkede op, dækkede Piñera toppen af ​​redningsakslen med et metal låg. Alt i alt, Fénix 2 foretog 39 rundrejser og rejste en samlet distance på omkring 50 kilometer. [118]

Rækkefølge for minearbejdere og reddere Rediger

Inden redningen blev de fangede minearbejdere opdelt i tre grupper for at bestemme deres exit -rækkefølge. Fra første til sidste var disse: "hábiler" (dygtig), "débiles" (svag) og "brænder" (stærk). [120] Denne gruppering var baseret på teorien om, at de første mænd til at forlade skulle være de dygtigere og i den bedste fysiske tilstand, da de ville være bedre rustet til at slippe uden hjælp i tilfælde af en kapselfejl eller akselkollaps. De blev også antaget mere i stand til klart at kommunikere andre problemer til overfladeredningsteamet. Den anden gruppe omfattede minearbejdere med medicinske problemer, ældre mænd og personer med psykologiske problemer. Den sidste gruppe bestod af de mest mentalt hårde, da de var nødt til at kunne udholde angsten for ventetiden [121] med minister Mañalichs ord "de er ligeglade med at blive yderligere 24 timer inde i minen".

Afgangsordren var som vist herunder:

Reddet minearbejdere
Ordre reddet Minearbejders navn Alder under redning [122] Redningstid (CLDT) [4] [5] Cyklustid [123] Kommentarer [50] Film skildrer
1 Florencio Ávalos 31 13. oktober 00:11 0:51 Optagede videooptagelser, der skal sendes til familier på overfladen. Han havde hjulpet med at få sin bror Renan et job i minen.
2 Mario Sepúlveda 40 13. oktober 01:10 1:00 En elektriker, kendt som "præsentanten", fordi han fungerede som talsmand og guide til videoer, som minearbejderne lavede. Han sluttede en video med "Over to you in the studio". Antonio Banderas
3 Juan Andrés Illanes 52 13. oktober 02:07 0:57 En tidligere chilensk hærkorporal, der tjente i Beagle -konflikten, en grænsestrid med nabolandet Argentina.
4 Carlos Mamani 24 13. oktober 03:11 1:04 Den eneste bolivianer blandt de 33, en tung maskinoperatør, der flyttede til Chile for ti år siden. Tenoch Huerta
5 Jimmy Sánchez 19 13. oktober 04:11 1:00 I betragtning af ansvaret for at kontrollere luftkvaliteten [124] og den yngste mand fanget. Han havde kun været minearbejder i fem måneder og havde lige fået en datter.
6 Osmán Araya 30 13. oktober 05:35 1:24 I en videobesked fortalte han sin kone og baby datter Britany: "Jeg vil kæmpe til det sidste for at være sammen med dig."
7 José Ojeda 46 13. oktober 06:22 0:47 Skrev den berømte seddel "Estamos bien en el refugio, los 33" (Engelsk: "Vi har det godt i ly, de 33"), som blev opdaget knyttet til en sonde 17 dage efter minens kollaps. [125] Han er en bedstefar, der lider af nyreproblemer og har været på medicin mod diabetes.
8 Claudio Yáñez 34 13. oktober 07:04 0:42 En boremaskine. Hans mangeårige partner Cristina Núñez accepterede hans ægteskabsforslag, mens han var under jorden.
9 Mario Gómez 63* 13. oktober 08:00 0:56 Den ældste af de fangede minearbejdere, han havde tænkt på at trække sig tilbage i november. (Bemærk: *Flere pålidelige kilder har rapporteret hans alder mellem 60 og 65.)
10 Álex Vega 31 13. oktober 08:53 0:53 Lider af nyreproblemer og hypertension. Havde arbejdet i minen i ni år.
11 Jorge Galleguillos 56 13. oktober 09:31 0:38 Lider af hypertension.
12 Edison Peña 34 13. oktober 10:13 0:42 Gruppens sangleder, han anmodede om, at Elvis Presley -sange blev sendt ned i minen. Den stærkeste minearbejder, han havde angiveligt løbet 10 kilometer om dagen mens han var under jorden. Han løb i New York City Marathon i 2010 [126] og 2011, [127] og Tokyo Marathon i februar 2011. [127] Jacob Vargas
13 Carlos Barrios 27 13. oktober 10:55 0:42 En deltidsminearbejder, der også kører taxa og kan lide hestevæddeløb. Han siges at være utilfreds med indblanding fra psykologer.
14 Víctor Zamora 33 13. oktober 11:32 0:37 En mekaniker, der først gik ind i minen på kollapsdagen for at reparere et køretøj. Han var også i 2010 jordskælvet i Chile.
15 Víctor Segovia 48 13. oktober 12:08 0:36 En elektriker og far til fire, der fortalte sin familie: "Det helvede dræber mig. Når jeg sover, drømmer jeg om, at vi er i en ovn."
16 Daniel Herrera 27 13. oktober 12:50 0:42 Lastbilchauffør fik rollen som lægeassistent i minen.
17 Omar Reygadas 56 13. oktober 13:39 0:49 En bulldozeroperatør, hvis børn førte en dagbog over deres liv over jorden vist på BBC News.
18 Esteban Rojas 44 13. oktober 14:49 1:10 Fortalte sin mangeårige partner Jessica Yáñez, at han ville gifte sig med hende i en kirke, så snart han kom ud.
19 Pablo Rojas 45 13. oktober 15:28 0:39 Han havde arbejdet i minen i mindre end seks måneder, da ulykken skete. Hans bror Esteban var fanget med ham.
20 Darío Segovia 48 13. oktober 15:59 0:31 Han er søn af en minearbejder, og hans far var engang fanget i en uge under jorden. Hans søster María førte bønner i Camp Hope, den midlertidige bosættelse, der opstod ved minens indgang. Juan Pablo Raba
21 Yonni Barrios 50 13. oktober 16:31 0:32 Tjente som gruppelæge og overvågede deres lægehjælp. Oscar Nuñez
22 Samuel Ávalos 43 13. oktober 17:04 0:33 En far til tre, der havde arbejdet i minen i fem måneder.
23 Carlos Bugueño 27 13. oktober 17:33 0:29 Venner med en fanget minearbejder Pedro Cortez.
24 José Henríquez 54 13. oktober 17:59 0:26 En prædikant, der har arbejdet med minedrift i 33 år, var blevet minearbejdernes præst og organiseret daglige bønner. Marco Trevino
25 Renán Ávalos 29 13. oktober 18:24 0:25 Fanget sammen med sin storebror Florencio.
26 Claudio Acuña 44 13. oktober 18:51 0:27 Havde fødselsdag i minen den 9. september.
27 Franklin Lobos 53 13. oktober 19:18 0:27 En tidligere fodboldspiller kendt som "magisk morter". Alejandro Goic
28 Richard Villarroel 27 13. oktober 19:45 0:27 En mekaniker, der havde arbejdet i minen i to år.
29 Juan Carlos Aguilar 49 13. oktober 20:13 0:28 En gift far til en.
30 Raúl Bustos 40 13. oktober 20:37 0:24 En hydraulikingeniør, der var i jordskælvet i Chile i februar 2010. Han flyttede nordpå og fandt arbejde i minen for at forsørge sin kone og to børn.
31 Pedro Cortez 26 13. oktober 21:02 0:25 Gik i skole i nærheden af ​​minen. Han og hans ven Carlos Bugueno, som også var fanget, begyndte at arbejde der samtidig.
32 Ariel Ticona 29 13. oktober 21:30 0:28 Gruppens kommunikationsspecialist. Hans kone fødte en datter den 14. september, og han så ankomsten på video. Han kaldte sin datter Esperanza, hvilket betyder "håb". Mario Casas
33 Luis Urzúa 54 13. oktober 21:55 0:25 Skiftformanden, kendt af Don Lucho af andre minearbejdere, indtog en ledende rolle, mens de var fanget og lavede mere præcise kort over deres hule til redningsmandskaberne. Lou Diamond Phillips

Bemærk: Tidligt i katastrofen, den chilenske avis El Mercurio offentliggjorde en udbredt, men forkert, tidlig liste over minearbejdernes navne med to fejl: den udeladte Esteban Rojas og Claudio Acuña og indeholdt forkert navnene på Roberto López Bordones og William Órdenes. Ovenstående liste er korrekt og opdateret i henhold til ministeriet for minedrift. [128]

Redningsarbejdere, der faldt ned
Ordren faldt Redningsarbejder [129] [130] [131] Tilknytning [131] [132] Nedstigningstid (CLDT) [130] Ekstraktionstid (CLDT) [130] Tid brugt inde i min [130] Cyklustid [130] [133] Nedtur nr. [130]
1. Manuel González El Teniente Mine 12. oktober 23:18 14. oktober 00:32 25:14 0:27 1
2. Roberto Ríos, Sgt Chilenske marinekorps 13. oktober 00:16 14. oktober 00:05 23:49 0:23 2
3. Patricio Robledo, Cpl Chilenske marinekorps 13. oktober 01:18 13. oktober 23:42 22:24 0:25 3
4. Jorge Bustamante El Teniente Mine 13. oktober 10:22 13. oktober 23:17 12:55 0:24 13
5. Patricio Sepúlveda, Cpl GOPE (national politilæge) 13. oktober 12:14 13. oktober 22:53 10:39 0:23 16
6. Pedro Rivero Carola Mine 13. oktober 19:23 13. oktober 22:30 3:07 0:35 28

  1. Udtrækningstiderne for redderne er korrekte, men kan være ude af drift og ikke angivet ved siden af ​​den egentlige tilsvarende redningsarbejder.
  2. "Nedtur nr." er sekvensnummeret på kapselrejsen, som han blev sendt ned på.

Dette er en generel kronologi over begivenhederne fra begyndelsen:

  • 5. august 2010 (2010-08-05): Stenfald ved San José-minen i Atacama-ørkenen i det nordlige Chile efterlader 33 guld- og kobberminearbejdere fanget 700 meter (2.296 ft) under jorden.
  • 7. august 2010 (2010-08-07): Andet sammenbrud hæmmer redningsindsatsen og blokerer adgangen til lavere dele af minen. Redningsfolk begynder at bore boringer for at sende lytteapparater ned.
  • 22. august 2010 (2010-08-22): 17 dage efter det første sammenbrud findes en seddel fastgjort til en af ​​borekronerne og siger: "Estamos bien en el refugio, los 33" (Engelsk: "Vi har det godt i ly, de 33"). Minearbejderne var i et hus og spiste frokost, da det første sammenbrud fandt sted, og havde overlevet på rationer. Mad, medicinsk udstyr, tøj og sengetøj begyndte at blive sendt ned af borehullet.
  • 27. august 2010 (2010-08-27): Minearbejderne sender de første videohilsner til overfladen.
  • 30. august 2010 (2010-08-30): Første forsøg på at bore et hul for at redde mændene, Plan A, begynder.
  • 5. september 2010 (2010-09-05): Plan B-boringen begynder.
  • 18. september 2010 (2010-09-18): Minearbejdere fejrer chilensk toårsdag ferie under jorden. [134]
  • 19. september 2010 (2010-09-19): Plan C-boringen begynder.
  • 24. september 2010 (2010-09-24): Minearbejdere havde nu været fanget under jorden i 50 dage, længere end nogen anden i historien.
  • 9. oktober 2010 (2010-10-09): Plan B-boret bryder igennem til minearbejdernes værksted.
  • 11. oktober 2010 (2010-10-11): "Fénix 2" redningskapsel er testet for at sikre, at den kan passere op og ned af det nyligt færdige skaft.
  • 12. oktober 2010 (2010-10-12): Redning begynder kl. 23:20 CLDT.
  • 13. oktober 2010 (2010-10-13): Kl. 21:56 CLDT bringes den sidste af de 33 minearbejdere til overfladen. [27]
  • 14. oktober 2010 (2010-10-14): De første tre minearbejdere blev frigivet fra hospitalet.
  • 15. oktober 2010 (2010-10-15): 28 flere minearbejdere løsladt fra hospitalet, to tilbage til tandbehandling og psykologisk opfølgning.
  • 16. oktober 2010 (2010-10-16): Mario Sepúlveda blev udskrevet fra hospitalet efter yderligere psykologiske tests.
  • 19. oktober 2010 (2010-10-19): Víctor Zamora løsladt fra hospitalet efter tandproblemer. [135]
  • 25. oktober 2010 (2010-10-25): Reddede minearbejdere hædret ved "La Moneda" præsidentpalads, mødtes med præsident Sebastián Piñera, stillede til billeder med "Fénix 2" kapsel og spillede en venlig fodboldkamp mod et regeringshold på Julio Martínez Prádanos National Stadium. [136]

Chiles præsident Sebastián Piñera og førstedame Cecilia Morel var til stede under redningen. Den bolivianske præsident Evo Morales var også planlagt at være der, men ankom ikke i tide for at se redningen af ​​den fangede bolivianske minearbejder, Carlos Mamani. [137] Morales besøgte Mamani på et hospital sammen med Piñera senere på dagen. [138] En række udenlandske ledere kontaktede Piñera for at udtrykke solidaritet og give lykønskninger videre til Chile, mens redningsindsatsen var i gang. De omfattede præsidenterne i Argentina, Brasilien, Colombia, Peru, Sydafrika, Uruguay, Venezuela, [139] [140] og Polen, [141] samt Det Forenede Kongeriges premierministre, [142] Spanien og Irland, (som også skrev personligt til den chilenske præsident og de Clare-baserede designere og producenter af redningsøvelsen). [143] Andre udenlandske ledere, herunder den mexicanske præsident Felipe Calderón [144] og USA's præsident Barack Obama [144] [145] roste redningsindsatsen og videregav deres håb og bønner til minearbejderne og deres familier. Pave Benedikt XVI efterlod en videomeddelelse på spansk og bad om en vellykket redningsaktion. [146]

Efter den vellykkede redning holdt Piñera en tale på stedet, hvor han roste Chile og sagde, at han var "stolt over at være præsident for alle chilenere." Han påberåbte sig Chiles nyligt bestående toårsfester og sagde, at minearbejderne blev reddet med "enhed, håb og tro". Han takkede blandt andet Chávez og Morales for deres opfordringer til støtte og solidaritet. Han sagde også, at de ansvarlige for minens kollaps ville blive straffet, og at der ville være en "ny aftale" for arbejderne. [147] [148]

Alle på nær to af mændene gik hjem inden for 48 timer efter deres redning, og den 19. oktober havde alle forladt hospitalet. [149] [150] [151]

Læger følte, at mændene havde klaret sig uventet godt fysisk med deres tid under jorden. Piñera udfordrede endda mændene til en venlig fodboldkamp og inviterede dem til at besøge præsidentpaladset og til åbningen af ​​en transkontinentale motorvej. [152]

Marc Siegel, lektor i medicin ved New York University Langone Medical Center, sagde, at mangel på sollys kunne forårsage problemer med muskler, knogler og andre organer. Jane Aubin, videnskabelig direktør for Institute of Musculoskeletal Health and Arthritis ved Canadian Institutes of Health Research, sagde, at minearbejderne skulle overvåges nøje: "De har ikke været så fysisk aktive, som du ville have [dem] til at være, så de har utvivlsomt oplevet noget muskeltab ... Sandsynligvis efter den forlængede periode, både i et lukket rum og i relativt mørke, har de også sandsynligvis oplevet et knogletab. " [153]

Embedsmænd overvejede at annullere planer for en Thanksgiving -messe for mændene og deres familier på Camp Hope den 17. oktober af frygt for, at en for tidlig tilbagevenden til stedet kunne være skadelig. "Det er ikke en god idé, at de går tilbage til minen så hurtigt", sagde psykolog Iturra. [151] Dr. Jorge Díaz, leder af minearbejdernes medicinske team på Copiapó regionale hospital, sagde: "Vi har en gruppe arbejdere, der er helt normale mennesker, de blev ikke udvalgt fra en gruppe ansøgere til at være astronauter eller var det mennesker, der gennemgik strenge tests, derfor ved vi ikke, hvornår det posttraumatiske stresssyndrom kan dukke op. " [154]

Aktiviteter Rediger

Søndag den 17. oktober 2010 deltog seks af de 33 redde minearbejdere i en multi-konfessionel mindemesse ledet af en evangelisk præst og en romersk-katolsk præst kl. "Campamento Esperanza" (Camp Hope), hvor ængstelige slægtninge havde ventet på mændenes hjemkomst. Nogle af redderne, der hjalp med at bringe minearbejderne til overfladen, deltog også. [150] [154] Journalister og kameraer mobbede minearbejderne og fik politiet til at gribe ind for at beskytte dem. Omar Reygadas 'familie blev sværmet af medierne, efter at de forlod tjenesten, og hans 2-årige oldebarn begyndte at græde, da han blev presset af mængden. Da Reygadas tog hende op, zoomede kameraerne ind. Reygadas forblev rolig, men tilbød sit eneste svar som svar på deres spørgsmål: "Jeg har haft mareridt i disse dage", sagde Reygadas inde fra et lille telt, mens journalister stillede sig på banen, "men det værste mareridt er jer alle. " [155]

Baseret på deres erfaring planlægger minearbejderne at starte et fundament for at hjælpe inden for minesikkerhed. Yonni Barrios sagde: "Vi overvejer at skabe et fundament til at løse [sikkerheds] problemer i minedriften. Med dette, med den erfaring, vi havde haft, Gud hjælpe os, skulle vi være i stand til at løse disse problemer." Juan Illanes fortalte El Mercurio: "Vi er nødt til at beslutte, hvordan vi skal styre vores projekt, så den slags aldrig sker igen. Det skal gøres, men disse ting sker ikke hurtigt". [156]

Den 24. oktober 2010 deltog minearbejderne i en reception, som Piñera var vært på i præsidentpaladset i hovedstaden, Santiago, og blev tildelt medaljer, der fejrede Chiles uafhængighed, toårige. Udenfor stillede mændene til fotografier ved siden af ​​Fénix -redningskapslen, der havde viklet dem til overfladen, nu installeret på hovedtorvet i Santiago. Bagefter, på Nationalstadion, spillede de frigjorte minearbejdere en fodboldkamp mod et hold, der omfattede Piñera Laurence Golborne, mineministeren og Jaime Manalich, sundhedsministeren. Hold "Esperanza" (Hope), ledet af Franklin Lobos, bar alle nummeret "33", men tabte 3–2 til regeringsteamet. [157]

I november 2010 besøgte minearbejdere Los Angeles og optrådte i en optagelse af CNN "Heroes". [158] Den 13. december 2010 gik 26 af de redde minearbejdere, herunder Franklin Lobos, på invitation til en træning i Manchester United i Carrington, Greater Manchester i England. [159] I februar 2011 blev 31 af de 33 minearbejdere hostet af det israelske turistministerium for en otte-dages pilgrimsrejse af kristne og jødiske hellige steder. [160]

Politisk redigering

Umiddelbart efter San José -minens kollaps afskedigede Piñera topembedsmænd fra Servicio Nacional de Geología y Minería de Chile (SERNAGEOMIN), Chiles myndighedsmyndighed for minedrift og lovede at foretage en større eftersyn af afdelingen i lyset af ulykken. [14] I dagene efter sammenbruddet blev atten miner lukket ned og yderligere 300 truet med mulig lukning. [161]

Den 25. oktober 2010 modtog Piñera forud for planen en foreløbig rapport fra Kommissionen om arbejdssikkerhed, der blev oprettet som reaktion på hændelsen. Rapporten var et direkte resultat af Copiapó -ulykken og indeholdt 30 forslag lige fra forbedringer i hygiejne til bedre koordinering mellem lokale tilsynsmyndigheder. Selvom kommissionen havde fastsat den 22. november 2010 som datoen for at levere sin endelige rapport, rapporterede den, at inspektioner af jobsikkerhed i Santiago og regioner i hele Chile havde givet dem et klart billede af situationen tidligere end forventet. I alt afholdt kommissionen 204 høringer og gennemgik 119 forslag, der kom fra online input. [162] Under hele hændelsen understregede Piñera, at omkostninger ikke var noget formål med hensyn til at redde minearbejderne. Operationen var dyr med estimater, der oversteg 20 millioner dollars, eksklusive udgifter til bygning, vedligeholdelse og sikring "Campamento Esperanza" (Camp Hope). Disse omkostninger overstiger den samlede forretningsgæld for minens ejer, San Esteban Mining Company, som i øjeblikket ligger på omkring 19 millioner dollars. Det statslige mineselskab Codelco bidrog med cirka 75% til redningsomkostninger med private virksomheder, der donerede tjenester til en værdi af mere end 5 millioner dollars. [163]

Det franske kreditvurderingsbureau Coface erklærede, at den dramatiske mineredning ville have en positiv indvirkning på Chiles økonomiske ry. "Det giver internationale investorer et billede af et land, hvor du kan gøre sikre forretninger", sagde Cofaces britiske administrerende direktør, Xavier Denecker. "Det giver et godt indtryk med hensyn til teknologi, solidaritet og effektivitet." Coface vurderer lande efter sandsynligheden for, at private virksomheder får succes. Chile har sin højeste rating i Sydamerika: A2. Storbritannien er til sammenligning vurderet til A3. [164]

Juridisk redigering

Efter ulykken blev der anlagt sag mod San Esteban Mining Company af slægtninge til de fangede, mens en dommer frøs 2 millioner dollars af dets aktiver. En advokat for flere af minearbejderfamilierne beskrev dette som en modbevisning af virksomhedens påstande om "ikke at have selv penge nok til at betale lønninger". [161]

Den 21. oktober udsendte San Esteban Mining Company Operations Chief Carlos Pinilla og minechef Pedro Simunovic en underskrevet offentlig erklæring, der insisterede på, at ingen virksomhedstjenestemænd "havde den mindste indikation på, at der kunne ske en katastrofe." Minearbejder Jorge Gallardo hævdede, at ejerne på ingen måde kunne have været uvidende om situationen, da han registrerede alt, og hans daglige sikkerhedsrapporter blev underskrevet af Pinilla personligt. Reddet minearbejder Victor Zamora kommenterede "Det, der gjorde mig ked af det, var, at folk døde, fordi virksomheden ikke ønskede at have noget mere sikkert og kun tænkte på penge". [162]

Social redigering

Den chilenske forfatter og tidligere minearbejder Hernán Rivera Letelier skrev en artikel til den spanske avis El País tilbyde råd til minearbejderne: "Jeg håber, at lavinen af ​​lys og kameraer og blinker, der skynder sig mod dig, er let. Det er rigtigt, at du har overlevet en lang sæson i helvede, men når alt er sagt og gjort, er det Det var et helvede, du kendte. Det, der er på vej mod dig nu, kammerater, er et helvede, du slet ikke har oplevet: showet i helvede, det fremmedgørende helvede af tv -apparater. Jeg har kun en ting at sige til dig , mine venner: tag fat i din familie. Lad dem ikke gå, lad dem ikke være ude af syne, spild dem ikke. Hold fast i dem, mens du hang på kapslen, der bragte dig ud. Det er den eneste måde at overleve denne medieflod, der regner over dig. " [165]

The Daily Telegraph Den britiske avis rapporterede, at minearbejderne har ansat en revisor for at sikre, at enhver indkomst fra deres nye berømthedsstatus er rimeligt delt, herunder penge fra forventede bog- og filmaftaler. Mændene har aftalt at ”tale som én”, når de diskuterer deres oplevelser. Mens de stadig var fanget, udnævnte de en af ​​deres gruppe som officiel biograf og en anden deres digter. [166]

Den første tv -dokumentar blev sendt af Nova om det amerikanske offentlige tv -system den 26. oktober 2010. [167] [168]

Podcast -vært Justin McElroy med rådgivningspodcast My Brother, My Brother og Me introducerer ofte live -afsnit af podcasten med en variation af "ligesom de chilenske minearbejdere, vi har genopstået i [navn på by]", ofte til publikums jubel og morskab for sine brødre.

Den britiske komiker James Acaster indledte sin Represent -komediespecial med en vittighed om falsk "berømthedssladder", hvor han spredte sjove, men tydeligvis falske rygter om forskellige minearbejdere, som om de var almindelige berømtheder.

Monument Rediger

Den chilenske præsident Sebastián Piñera har foreslået at gøre Camp Hope til et mindesmærke eller museum til ære for mændene. [135]

Det Fénix 2 kapsel brugt i Operation San Lorenzo er blevet placeret på Plaza de la Constitución, foran Chiles præsidentpalads i Santiago, Chile. I øjeblikket er en af ​​backupkapslerne i Copiapó, og den anden blev sendt til Kina for at blive vist i Chiles udstilling på Shanghai Expo 2010. Diskussioner er i gang om en permanent visning af kapslen og muligvis et museum.Fra december 2010 [opdatering] omfatter potentielle steder Copiapó, byen tættest på ulykkesstedet, og Talcahuano, 2.100 km mod syd, hvor kapslerne blev bygget på et chilensk flådeværksted. [169] Den Fénix 1 kapsel var en fremvist fremvisning ved møde i Prospectors and Developers Association of Canada i marts 2011 i Toronto, Ontario, hvor Laurence Golborne og redningsholdet blev hædret. [170] Siden den 3. august 2011 har Fénix 2 kapsel vises på Atacama Regional Museum i Copiapó. [171]

Mens de stadig var fanget i minen, valgte de 33 minearbejdere i fællesskab at indgå kontrakt med en enkelt forfatter om at skrive en officiel historie, så ingen af ​​de 33 individuelt kunne tjene på andres erfaringer. [172] [173] Minearbejderne valgte Héctor Tobar, en Pulitzer-prisvindende forfatter ved Los Angeles Times. Tobar havde eksklusiv adgang til minearbejderne og offentliggjorde i oktober 2014 en officiel konto med titlen Deep Down Dark: De utallige historier om 33 mænd begravet i en chilensk mine, og miraklet, der satte dem fri. Tobar beskrev de tidligere bøger udgivet om emnet som "hurtige og beskidte" med "næsten intet samarbejde fra minearbejderne." [173] Disse bøger omfatter Fanget: Hvordan verden reddede 33 minearbejdere fra 2.000 fødder under den chilenske ørken (August 2011) af Marc Aronson Begravet levende !: Hvordan 33 minearbejdere overlevede 69 dage dybt under den chilenske ørken (2012) af Elaine Scott 33 mænd: Inde i den mirakuløse overlevelse og dramatiske redning af de chilenske minearbejdere (Oktober 2011) af Jonathan Franklin. [167] [174]

En film med titlen Den 33 baseret på katastrofens begivenheder er instrueret af Patricia Riggen og skrevet af Mikko Alanne og Jose Rivera. Mike Medavoy, producent af Apokalypse nu, arbejdede sammen med minearbejdere, deres familier og de involverede for at sammensætte filmen. [175] Filmen spiller Antonio Banderas som Mario "Super Mario" Sepulveda, det offentlige ansigt på videorapporter sendt fra undergrunden om minearbejdernes forhold. Selve Sepulveda udtrykte sin begejstring og godkendelse over for Banderas, der spillede rollen. [176] Den brasilianske skuespiller Rodrigo Santoro spiller også rollerne som Laurence Golborne, den daværende chilenske mineminister. Filmens plot fokuserer mest på katastrofen og dens eftervirkninger, hvor redningshold forsøger at redde de fangede minearbejdere i løbet af tre måneder. Ifølge et interview med Patricia Riggen i 2015 er minearbejderne aldrig blevet kompenseret monetært for deres prøvelser, og mange af dem lider af posttraumatisk stresslidelse. [177]

    , hvor 22 minearbejdere var fanget. 11 minearbejdere er blevet reddet 2021-01-24 var en huleudforsker, der døde efter 14 dage, mens han var fanget under jorden efter et hulkollaps i 1925. Ulykkesstedet blev hurtigt en national medie-vanvid. var en tre-årig californisk pige, der døde efter at have faldet ned i en brønd i 1949, og hvis to-dages redningsforsøg blev sendt live på radio og nationalt tv. faldt ned i en brønd og døde som seks-årig i 1981 i Italien. Det mislykkede redningsforsøg blev sendt live i 18 timer. var en Texas -lillebørn, der overlevede at blive fanget i en brønd i over to dage i oktober 1987, mens redningsaktionen blev sendt direkte på CNN. involveret en vellykket redningsaktion af voksne, professionelle minearbejdere, der brugte en lignende redningskapsel i Pennsylvania, juli 2002, for at redde et fanget minedrift. : I 2006 blev to af tre australske minearbejdere reddet efter to uger under jorden. : En tragedie i Indien, hvor en oversvømmelse trådte ind i en kulmine. : En vellykket redningsaktion med et fodboldhold fanget i en hule i Thailand. , et lille barn, faldt i brønden og døde efter et mislykket redningsforsøg i tretten dage.
  1. ^"Onemi bekræfter en 33 mineros atrapados en yacimiento en Atacama". La Tercera (på spansk). 6. august 2010. Arkiveret fra originalen den 2. januar 2011. Hentet 12. oktober 2010.
  2. ^
  3. Illiano, Cesar (9. oktober 2010). "Redning i nærheden af ​​Chile minearbejdere fanget i to måneder". Reuters AlertNet. Arkiveret fra originalen den 18. oktober 2010. Hentet 11. oktober 2010.
  4. ^"Chilensk mine redning set af millioner online", Canadian Broadcasting Corp., 14. oktober 2010
  5. ^ -enb
  6. "Først ud af 33 fangede minearbejdere når overfladen". CNN. 12. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 13. oktober 2010. Hentet 12. oktober 2010.
  7. ^ -enbc
  8. Hutchison, Peter Malkin, Bonnie Bloxham, Andy (12. oktober 2010). "Chile Miners Rescue: Live". London Daily Telegraph. Arkiveret fra originalen den 13. oktober 2010. Hentet 12. oktober 2010.
  9. ^ -enb
  10. "Chile mine redning". BBC nyheder. 13. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 19. maj 2011. Hentet 28. maj 2011.
  11. ^
  12. "Chiles lærebogmineredning bringer global respekt". WBAY-TV Green Bay-Fox Cities-Northeast Wisconsin News. 13. oktober 2010. Hentet 18. oktober 2010. [permanent død link]
  13. ^ -enb
  14. "Fanget Chile minearbejders familie sagsøger ejere og embedsmænd". BBC nyheder. 26. august 2010. Arkiveret fra originalen den 26. august 2010. Hentet 27. august 2010.
  15. ^ -enbcdef
  16. Govan, Fiona Aislinn Laing Nick Allen (26. august 2010). "Familier til fangede chilenske minearbejdere for at sagsøge minefirma". London Daily Telegraph. Arkiveret fra originalen den 29. august 2010. Hentet 26. august 2010.
  17. ^ Gopal Ethiraj (14. oktober 2004), 69-dages fangede chilenske minearbejdere blev løftet en efter en i sikkerhed Arkiveret 16. oktober 2010 på Wayback Machine, Asian Tribune, Hallstavik, Sverige.
  18. ^
  19. Bonnefoy, Pascale (1. august 2013). "Forespørgsel om minekollaps i Chile ender uden gebyrer". New York Times . Hentet 2. august 2013.
  20. ^CHILE - MINING Encyclopedia of the Nations Copyright 2010 Advameg, Inc.
  21. ^
  22. Jones, Sam (27. august 2010). "Fangede chilenske minearbejdere synger nationalsang i optagelser inde fra min". Værgen. London . Hentet 28. maj 2011.
  23. ^ -enb
  24. Haroon Siddique (23. august 2010). "Chilenske minearbejdere fundet i live - men redning vil tage fire måneder". Værgen. London. Arkiveret fra originalen den 24. august 2010. Hentet 23. august 2010.
  25. ^ Jennifer Yang (10. oktober 2010), "Fra sammenbrud til redning: Inde i Chile -minekatastrofen", Toronto Star.
  26. ^"Ny video giver rundvisning i fangede minearbejders tilflugt" - Associated Press -forfattere - Bradley Brooks og Peter Prengaman - med Federico Quilodran i Copiapo, Eduardo Gallardo i Santiago og Michael Warren i Buenos Aires, Argentina, der bidrager til denne rapport. Associated Press, (NBC26.com) 28. august 2010 - Copyright 2010.
  27. ^"Fagforeninger siger, at minedrift bliver mere farligt i Chile" Latin American Herald Tribune, 9. august 2010
  28. ^
  29. "En bekymrende præcedens". The Economist. 7. september 2006. Hentet 23. august 2010.
  30. ^ -enbc
  31. "Fest før en hård slog". The Economist. 23. august 2010. Arkiveret fra originalen den 25. august 2010. Hentet 23. august 2010.
  32. ^"Mediecirkuset i Chiles San José Mine" Spiegel Online, 8. september 2010
  33. ^
  34. Vila, Narayan (7. august 2010). "Amplio despliegue para rescatar a mineros atrapados". La Nación (Chile). Arkiveret fra originalen 28. juni 2011. Hentet 12. oktober 2010.
  35. ^Kanal 4 britisk tv -program Buried Alive: The Chileean Rescue20.00-21.00 onsdag den 27. oktober 2010
  36. ^ Tim King "LIVE VIDEO: Redning af minearbejdere i Chile kommer til at fungere"Salem-News, 12. oktober 2010
  37. ^ -enb
  38. Franklin, Jonathan (25. august 2010). "Chilenske minearbejderfamilier stiller op på Camp Hope". Værgen. London. Arkiveret fra originalen den 27. august 2010. Hentet 27. august 2010.
  39. ^
  40. Soto, Alonso (24. august 2010). "Chile sætter syne på flugtskakt for fangede minearbejdere". Reuters . Hentet 27. august 2010.
  41. ^
  42. Franklin, Jonathan (5. september 2010). "Luis Urzua, værkføreren, der holder håbet i live for Chiles fangede minearbejdere". Observatøren. London. Arkiveret fra originalen den 12. oktober 2010. Hentet 14. oktober 2010.
  43. ^ -enb Ross Lydall "Tårer af glæde, da Chile -minearbejdere fuldender deres store flugt" London Evening Standard, 13. oktober 2010
  44. ^
  45. "Ministro Golborne: El acceso por la chimenea ya no es una opción" (på spansk). Radio Cooperativa (Chile). 7. august 2010. Hentet 12. oktober 2010.
  46. ^
  47. "Piñera vuelve i Chile og viajará a zona del accidente en la mina San José". La Tercera (på spansk). 7. august 2010. Hentet 12. oktober 2010.
  48. ^"Efter 17 dage sender fangede chilenske minearbejdere notat om, at de er i live" Arkiveret 17. oktober 2010 på Wayback Machine, CNN, 22. august 2010
  49. ^
  50. Sherwell, Philip (28. august 2010). "Camp Hope -familier venter i Chiles Atacama -ørken efter fangede minearbejdere". London Daily Telegraph. Arkiveret fra originalen den 30. august 2010. Hentet 28. august 2010.
  51. ^ -enbc
  52. Prengaman, Peter (29. august 2010). "Chile minearbejdere skal flytte tonsvis af sten i egen redning". Yahoo! Nyheder. Associeret presse. Arkiveret fra originalen den 5. september 2010. Hentet 13. oktober 2010.
  53. ^
  54. "Tidslinje: Fængslede chilenske minearbejdere". Reuters. 22. august 2010. Arkiveret fra originalen den 25. august 2010. Hentet 23. august 2010.
  55. ^ Brian McCullough (14. oktober 2010), "Chesco -selskabet stolt over at hjælpe med chilensk minearbejde" Arkiveret 1. marts 2012 på Wayback Machine, Merkur, Pennsylvania.
  56. ^
  57. "Chile: los 33 mineros están vivos, tras permanentecer 17 días atrapados". La Voz (på spansk). 22. august 2010. Arkiveret fra originalen den 6. juli 2011. Hentet 23. august 2010.
  58. ^
  59. McMurtrie, Craig (24. august 2010). "Aussie -ekspert kaldet til Chile mineredning". ABC News (Australien). Arkiveret fra originalen den 25. august 2010. Hentet 24. august 2010.
  60. ^
  61. "Fangede Chile -minearbejdere i live, men lang redning forude". Reuters. 22. august 2010. Arkiveret fra originalen den 25. september 2010. Hentet 13. oktober 2010.
  62. ^
  63. "Minearbejdere fanget i Chile -minen i 17 dage 'er i live'". BBC nyheder. 22. august 2010. Arkiveret fra originalen 23. august 2010. Hentet 22. august 2010.
  64. ^ -enbc
  65. "Fangede Chile -minearbejdere modtager mad og vand". BBC nyheder. 23. august 2010. Arkiveret fra originalen 23. august 2010. Hentet 23. august 2010.
  66. ^ -enb
  67. Soto, Alonso (24. august 2010). "Chile sikrer livline til fangede minearbejdere, sender bistand". Reuters. Arkiveret fra originalen den 27. august 2010. Hentet 24. august 2010.
  68. ^
  69. "Fangede Chile -minearbejdere giver video -rundvisning i indespærring". BBC nyheder. 27. august 2010. Arkiveret fra originalen den 27. august 2010. Hentet 27. august 2010.
  70. ^"Freed Chile -minearbejderen Mario Sepulveda afslører de mørkeste dage", The Daily Telegraph, London, 17. oktober 2010
  71. ^ -enbc Alexei Barrionnuevo (27. august 2010), "Video af de fangede chilenske minearbejdere rører et lands følelser", New York Times.
  72. ^ -enb Jude Webber og John Paul Rathbone (15. oktober 2010), "Man in the News: Luis Urzúa", Financial Times, London,
  73. ^ -enb
  74. Carroll, Rory Jonathan Franklin (14. oktober 2010). "Chile minearbejdere: Reddet værkfører Luis Urzúas første interview". The Guardian (Storbritannien). London.
  75. ^Chilensk mineformand arbejder heroisk for at holde håbet i live, Taipei Times, Kina, Jonathan Franklin, 7. september 2010
  76. ^ Alexei Barrionuevo (31. august 2010), "Smedning af obligationer for at overleve under jordens overflade", Herald-Tribune, USA,
  77. ^ -enbc
  78. Sutton, Robert I. (6. september 2010). "Chef Luis Urzua og de fangede minearbejdere i Chile: En klassisk sag om ledelse, ydeevne og menneskelighed". Psykologi i dag. Arkiveret fra originalen den 16. oktober 2010. Hentet 13. oktober 2010.
  79. ^
  80. Franklin, Jonathan (5. september 2010). "Luis Urzúa, værkføreren, der holder håbet i live for Chiles fangede minearbejdere". Værgen. London. Arkiveret fra originalen den 12. oktober 2010. Hentet 13. oktober 2010.
  81. ^ -enbcdefg Nick Allen Chile minearbejdere redder: profiler af de 33 mænd, London Daily Telegraph, 12. oktober 2010
  82. ^"Súper Mario" Sepúlveda se convierte en estrella del rescate de los minerosArkiveret 29. juli 2012 på archive.today El Nacional, 13. oktober 2010
  83. ^"El hermano de Mario Sepúlveda destacó el buen humor del minero" Arkiveret 8. juli 2011 på Wayback Machine Cadena3, 14. oktober 2010
  84. ^
  85. "CMineros confirmman que están en perfecto estado de salud tras contacto por citófono" (på spansk). Radio BioBio. 23. august 2010. Hentet 23. august 2010.
  86. ^ -enbc
  87. "Chiles minearbejdere venter fire måneders ventetid på redning". MSNBC. Associeret presse. 23. august 2010. Arkiveret fra originalen den 24. august 2010. Hentet 24. august 2010.
  88. ^ -enb
  89. Franklin, Jonathan (27. august 2010). "NASA hjælper med historisk redning af fangede chilenske minearbejdere". Washington Post . Hentet 27. august 2010.
  90. ^ -enb
  91. "Chiles fangede minearbejdere fortalte, at redning kan tage måneder". BBC nyheder. 25. august 2010. Arkiveret fra originalen den 26. august 2010. Hentet 25. august 2010.
  92. ^ -enb
  93. Laing, Aislinn Nick Allen (27. august 2010). "Chile minearbejdere giver videotur i hulen". London Daily Telegraph. Arkiveret fra originalen den 30. august 2010. Hentet 27. august 2010.
  94. ^ Gael Favennec (11. oktober 2010), "Daglige strabadser af underjordisk liv til ende for chiles minearbejdere", AsiaOne News, AFP
  95. ^ Fiona Govan "Fangede minearbejdere danner mikrosamfund for at holde dem sunde", The Daily Telegraph, London, 3. september 2010
  96. ^ Victor Herrero At lindre minearbejdernes helvede: Latrine, bøger, antidepressiva ?, USA Today, 26. august 2010
  97. ^ -enb Jonathan Franklin chilenske minearbejdere: En typisk dag i en underjordisk minearbejder, The Guardian, 9. september 2010
  98. ^
  99. "Få os ud af det underjordiske 'helvede', chilerer minearbejdere i Chile". Agence France-Presse. 25. august 2010. Arkiveret fra originalen den 29. august 2010. Hentet 25. august 2010.
  100. ^
  101. "NASA yder bistand til fangede chilenske minearbejdere". NASA. 1. september 2010. Arkiveret fra originalen den 4. september 2010. Hentet 2. september 2010.
  102. ^ Kara Frantzich og Ricardo Pommer, "Miners 'Rescue In Chile: An Inspiring Note: We're OK, All 33", Santiago Times. (påkrævet abonnement)
  103. ^ -enbc
  104. Sibley, Robert (14. oktober 2010). "Genfødt fra jordens mave: De chilenske minearbejdere kunne godt se tilbage på deres prøvelser som en oplevelse, der afslørede noget af deres sjæl". Ottawa -borger. Arkiveret fra originalen den 22. oktober 2010.
  105. ^"Hellig Fader takker for redningen af ​​chilenske minearbejdere", Catholic News Agency, 13. oktober 2010
  106. ^
  107. "Hvordan vil fangede Chile -minearbejdere klare sig?". CNN. 23. august 2010. Arkiveret fra originalen 30. januar 2011. Hentet 28. maj 2011.
  108. ^
  109. Franklin, Jonathan Carroll, Rory (13. oktober 2010). "Chilenske minearbejdere:" Vi mistede aldrig troen. Vi vidste, at vi ville blive reddet "". Værgen. London . Hentet 28. maj 2011.
  110. ^ -enb Pappas, Stephanie, Hvordan 69 dage under jorden påvirker spiritualitet, MSNBC, 14. oktober 2010
  111. ^ -enb Leichman, Aaron J., Prayers Persist as World Witnesses Rescue of Chilean Miners, The Christian Post, 13. oktober 2010
  112. ^ Federico Quilodrán (AP) Middag for minearbejdere i Chile - 2 skefulde tun, MSNBC.com, 24. august 2010
  113. ^ Reygadas Children Chile minearbejdere: Familiens dagbog, BBC News, august til oktober 2010
  114. ^
  115. "Glade familier afslutter lang vagt ved Chiles" Camp Hope "". Reuters. 14. oktober 2010. Hentet 28. maj 2011.
  116. ^ -enb
  117. "Tro spiller en central rolle for fangede chilenske minearbejdere, familier". CNN. 9. september 2010. Arkiveret fra originalen den 8. juli 2011. Hentet 28. maj 2011.
  118. ^ Vanessa Buschschluter Høje hæle og frisurer: Chile nedtælling begynder, BBC News, 11. oktober 2010
  119. ^ Moises Avila Roldan Miners ikke længere i mørke: redningsmåneder væk, Sydney Morning Herald, 27. august 2010
  120. ^ Simon Romero, menneskeheden er trukket til redningsscene, New York Times, 12. oktober 2010
  121. ^
  122. Moffett, Matthew (28. august 2010). "Underjordiske drømme: Øl, kram og bryllupper". The Wall Street Journal. Arkiveret fra originalen den 11. november 2012.
  123. ^ -enbcdefghjegj Dominique Farrell og Dustin Zarnikow, "Miners's Recue In Chile: An Unececentent Rescue Begins", Santiago Times.
  124. ^ Side 5, præsentation af San José Mine Rescue Operation, Minedepartementet, Chile
  125. ^Model 950 Strata Raisebore Machine - Drill Rig Specifikationer PDF Arkiveret 26. august 2010 på Wayback Machine, RUC Cementation Mining Contractors, (engelsk)
  126. ^ Adrian Brown (26. august 2010), "Redningsmænd står over for hård udfordring for at redde minearbejdere i Chile", BBC News.
  127. ^
  128. Brown, Adrian (26. august 2010). "Redningsmænd står over for hård udfordring for at redde minearbejdere i Chile". BBC nyheder. Arkiveret fra originalen den 26. august 2010. Hentet 27. august 2010.
  129. ^
  130. "Center Rock Drill bryder igennem til fangede chilenske minearbejdere". Cygnus. Til byggefagfolk. 11. oktober 2010. Hentet 13. oktober 2010.
  131. ^Schramm Airdrill T130XD Rig Specifikationer PDF Arkiveret 6. december 2010 på WebCite, Schramm Inc.
  132. ^
  133. Shauk, Zain (14. oktober 2010). "Cypressborers plan hjalp med at afslutte minearbejdernes prøvelser tidligt". Houston Chronicle. Texas. Hentet 4. april 2018.
  134. ^Præcisionsboring Corpora. RIG 421 Specifikationer PDF Arkiveret 15. juli 2011 på Wayback -maskinen, præcisionsboring
  135. ^
  136. "Canadisk indsats for at nå fangede chilenske minearbejdere halter". The Globe and Mail. Toronto. 5. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 9. oktober 2010. Hentet 18. oktober 2010.
  137. ^Canadiske boremaskiner nøjes med at tabe kapløbet om at nå chilenske minearbejdere - for det meste, The Globe and Mail, Toronto, 10. oktober 2010
  138. ^"La perforadora llegó al refugio donde se encuentran los mineros", La Nación, 9. oktober 2010.
  139. ^
  140. "Estado del operativo de rescate". Ministerio de Minería. Gobierno de Chile. 8. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 7. juli 2011. Hentet 28. maj 2011.
  141. ^
  142. "'Phoenix' for at trække chilenske minearbejdere ud af mørket". Monstre og kritikere. 11. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 13. oktober 2010.
  143. ^
  144. "Fénix 2 Rescue Capsule, set fra siden, åbnet (online grafik)". ABC Nyheder. 14. september 2010.
  145. ^
  146. "Fénix 2 ' Redningskapsel, set ovenfra, åbnet (online grafik) ". ABC Nyheder. 14. september 2010.
  147. ^Billeder og beskrivelse af Fénix 2 BBC News Online Graphic, 12. oktober 2010
  148. ^
  149. Parker, Laura. "Til at designe minearbejdernes flugtpude, NASA tænkte lille". AOL Nyheder. Arkiveret fra originalen den 11. oktober 2010. Hentet 10. oktober 2010.
  150. ^ -enb
  151. "NASA-designet kapsel hjælper med at frigøre chilenske minearbejdere". Ingeniøren. 13. oktober 2010. Hentet 13. oktober 2010.
  152. ^ -enb
  153. Govan, Fiona (14. september 2010). "Chile minearbejdere: Ingeniører afslører 21 ins bred redningskapsel". London Daily Telegraph. Arkiveret fra originalen den 17. september 2010. Hentet 17. september 2010.
  154. ^"Chile mine redningsbud nærmer sig afslutning"Financial Times, 8. oktober 2010.
  155. ^
  156. "El histórico rescate de los mineros arrancará el martes próximo". La Nación online. 7. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 11. oktober 2010. Hentet 28. maj 2011.
  157. ^
  158. "Evakuering af Chile -minearbejdere vil sandsynligvis starte onsdag". BBC nyheder. 10. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 11. oktober 2010. Hentet 11. oktober 2010.
  159. ^
  160. "Chile undslippe mineakslen 'afsluttet'". BBC nyheder. British Broadcasting Corporation. 11. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 12. oktober 2010. Hentet 12. oktober 2010.
  161. ^"Operation St. Lawrence en succes, alle 33 chilenske minearbejdere blev reddet", Asia News, 14. oktober 2010
  162. ^"DJ First Of Trapped Chile Miners Returns To Surface In Rescue Ops" Arkiveret 17. juli 2011 på Wayback Machine, 12. oktober 2010
  163. ^"Chile Rescue: Første minearbejdere ude efter 69 dage under jorden" Arkiveret 16. oktober 2010 på Wayback Machine - Perth Now - Copyright 2010 - The Sunday Times, 13. oktober 2010
  164. ^ Frank Bajak og Vivian Sequera, med bidrag fra Michael Warren og Eva Vergara Næsten halvdelen af ​​minearbejderne er nu fri i Chile redning [dødt link] Associated Press, 13. oktober 2010 Hentet 16. oktober 2010
  165. ^
  166. "Chile: Ellevte minearbejder, Jorge Galleguillos, reddet". NewsofAP.com. 13. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 19. oktober 2010. Hentet 13. oktober 2010.
  167. ^
  168. "Mineros comienzan ayuno 6 horas antes del rescate". LaNacion.cl. 11. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 14. oktober 2010. Hentet 18. oktober 2010.
  169. ^ Nathan Crooks og Randy Woods (11. oktober 2010), "Trapped Chile Miners Eat NASA Diet, Prepare for Rescue" Bloomberg, hentet 18. oktober 2010
  170. ^ -enbc"Amigos, Welcome Back from Hell - Tårer og jubel hilser chilenske minearbejdere reddet efter 68 dage" Arkiveret 16. oktober 2010 på Wayback MachineNew York Post, 13. oktober 2010, side 4.
  171. ^
  172. "Sports solbriller kan hjælpe chilenske minearbejderes overgang". Fox News Channel. Associeret presse. 13. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 16. oktober 2010. Hentet 14. oktober 2010.
  173. ^"Prøvningssænkning af redningskapsel er en succes" Arkiveret 28. juli 2012 på archive.today, Columbus -afsendelsen, 12. oktober 2010 Hentet 17. oktober 2010
  174. ^
  175. Jones, Sam Franklin, Jonathan (8. oktober 2010). "Fængslede chilenske minearbejdere: redningshold håber at starte evakuering inden tirsdag". Værgen. London . Hentet 28. maj 2011.
  176. ^
  177. "Live: Chile Miners Rescue begynder snart". Sky News. 13. oktober 2010. Arkiveret fra originalen 15. oktober 2010. Hentet 16. oktober 2010.
  178. ^Live: Chile Mine Rescue Sky News, 13. oktober 2010.
  179. ^ Tim Padgett (14. oktober 2010), "Hvordan minearbejderne har vundet respekt for Chiles arbejdere", Tid.
  180. ^"Fin del rescate de los mineros: una epopeya con final feliz" BBC News Mundo-Noticias, 14. oktober 2010
  181. ^
  182. "Låg er placeret på chiles mineaksel". BBC nyheder. 14. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 17. oktober 2010. Hentet 14. oktober 2010.
  183. ^
  184. Adams, Guy (13. oktober 2010). "Misión cumplida: Chilenske minearbejderes prøvelser slutter".
  185. ^"Hora y nombres definidos para el rescate"El País, 12. oktober 2010
  186. ^Rescate mineros chilenos llega a fase final antes de lo previstoPrensa Libre 13. oktober 2010
  187. ^
  188. "Jubel, da Chile mineredning ender". BBC nyheder. 13. oktober 2010. Arkiveret fra originalen 18. maj 2011. Hentet 28. maj 2011.
  189. ^
  190. "Som det skete: Chile mine redning". BBC nyheder. 13. oktober 2010. Arkiveret fra originalen 18. oktober 2010. Hentet 18. oktober 2010.
  191. ^"Chilenske minearbejdere: En typisk dag i en underjordisk miners liv", Værgen, 9. september 2010.
  192. ^"Besked, der bragte håb nu copyright af Chile -minearbejder", BBC News, 20. oktober 2010
  193. ^
  194. Fint, Larry (7. november 2010). "Chilensk minearbejder vinder NY -hjerter ved at afslutte maraton". Reuters . Hentet 7. november 2011.
  195. ^ -enb
  196. "Den chilenske minearbejder Pena dropper ud af NYC Marathon". Associeret presse. 6. november 2011. Arkiveret fra originalen den 3. februar 2014. Hentet 7. november 2011.
  197. ^"¿Quiénes son los 33 mineros? (Hvem er de 33 minearbejdere?)" (Spansk) (DENNE LISTE ER KORREKT), Chilensk ministerium for minedrift, Chile, 12. oktober 2010.
  198. ^
  199. "Redder når fangede mænd i Chile mine". Yahoo! Nyheder. 12. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 16. oktober 2010.
  200. ^ -enbcdefMinuto a minuto: Mineros arriban al hospital de Copiapó y "Fénix II" reinicia labores (spansk) Emol Chile, 13. oktober 2010
  201. ^ -enb"Dramáticas historias tras el histórico rescate", El Mercurio, 15. oktober 2010 (spansk)
  202. ^ Frank Bajak og Vivian Sequera Dramatisk slutspil nærmer sig for fangede Chile -minearbejdere, The Miami Herald, 11. oktober 2010 [dødt link]
  203. ^ Ved at sammenligne sin nedstigningstid med tidspunkterne på listen "Redde minearbejdere"
  204. ^ Philip Sherwell Fængslede chilenske minearbejdere fejrer nationaldagen med kødtærter, London Daily Telegraph, 18. september 2010
  205. ^ -enb
  206. Raphael, Angie (18. oktober 2010). "Frigjorte minearbejdere vender tilbage til Camp Hope". Herald Sun. Australien. Hentet 18. oktober 2010.
  207. ^"Chile: Først redde minearbejdere forlader hospitalet" BBC News, 15. oktober 2010.
  208. ^
  209. Tran, Mark Weaver, Matthew Gabbatt, Adam (12. oktober 2010). "Chilenske minearbejdere redder - del 1". Værgen. London. Arkiveret fra originalen den 25. januar 2011. Hentet 28. maj 2011.
  210. ^
  211. "Pulso". CNN. 13. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 26. december 2011. Hentet 6. november 2011.
  212. ^Lula, Chávez, Cristina Fernández og David Cameron glæder sig over Piñera BBC News Mundo, 13. oktober 2010. (spansk)
  213. ^"Historisk redning afsluttet" Arkiveret 20. oktober 2010 på Wayback Machine, den sydafrikanske regering, 14. oktober 2010
  214. ^"Præsident lykønsker Chile" Prezydent.pl, 14. oktober 2010.
  215. ^
  216. "David Cameron lykønsker den chilenske præsident med redningen". BBC nyheder. 13. oktober 2010. Hentet 28. maj 2011.
  217. ^
  218. "Cowen lykønsker Chile med redningsaktionen". BreakingNews.ie. 14. oktober 2010. Hentet 28. maj 2011.
  219. ^ -enb"Festligheder bryder ud over Chile, da de første mænd dukker op fra min" New Kerala, 13. oktober 2010
  220. ^
  221. "Obama hilser Chile og redning". New York Times. 13. oktober 2010. Hentet 28. maj 2011.
  222. ^"Pave beder for chilenske minearbejdere"Uafhængige katolske nyheder, 13. oktober 2010
  223. ^ Rory Carroll Da minearbejdernes leder mødte præsidenten, omfavnede to sider af Chile, The Guardian, 17. oktober 2010
  224. ^Presidente Piñera tras el rescate de los 33 mineros: "Chile hoy día está más unido y más fuerte que nunca" (spansk), chilensk præsidentwebsted, taleuddrag, 13. oktober 2010
  225. ^ Fiona Govan og Aislinn Laing (15. oktober 2010), "Chile Miners kom til slag, men svor at holde detaljer hemmelige", The Daily Telegraph, London.
  226. ^ -enb
  227. Raphael, Angie (18. oktober 2010). "Freed Miners Return to Camp Hope". Herald Sun. Australien. Hentet 18. oktober 2010.
  228. ^ -enb
  229. Sherwell, Philip (16. oktober 2010). "Chile Miners 'nye kamp for at tilpasse sig normaliteten". The Daily Telegraph. Arkiveret fra originalen den 21. april 2013. Hentet 4. juli 2018. .
  230. ^
  231. Hennigan, Tom (16. oktober 2010). "Mediekarneval følger stadig sårbare minearbejdere". The Irish Times. Arkiveret fra originalen den 20. oktober 2015. Hentet 4. juli 2018.
  232. ^
  233. Alphonso, Caroline (14. oktober 2010). "Minearbejdere holdt øje med fysiske og psykiske problemer". The Globe and Mail. Arkiveret fra originalen den 4. februar 2013. Hentet 4. juli 2018.
  234. ^ -enb
  235. "Chile Mine: Reddede mænd deltager i takketjenesten". BBC nyheder. 18. oktober 2010. Arkiveret fra originalen den 14. januar 2013. Hentet 4. juli 2018.
  236. ^
  237. Barrionuevo, Alexei Romero, Simon (17. oktober 2010). "Reddet minearbejders hemmeligholdelsespagt eroderer i søgelyset". Amerika. New York Times. Arkiveret fra originalen den 5. juli 2018. Hentet 4. juli 2018.
  238. ^
  239. "Chile Miners Planer Mine Safety Group". Sydney Morning Herald. Associeret presse. 18. oktober 2010. Arkiveret fra originalen 31. december 2012. Hentet 4. juli 2018.
  240. ^ Fiona Govan (25. oktober 2010), "Chiles frelste minearbejdere spiller fodboldkamp mod deres reddere", The Daily Telegraph, London.
  241. ^ Dennis Romero (18. november 2010), "Chilean Miners Visit Los Angeles, Hollywood: CNN 'Heroes' Taping Planned" Arkiveret 21. november 2010 på Wayback Machine, Los Angeles Weekly. Hentet 7. juni 2011
  242. ^
  243. "Reddet Chile Miners Mød Manchester United -spillere". BBC nyheder. 13. december 2010. Hentet 28. maj 2011.
  244. ^
  245. Lidman, Melanie (23. februar 2011). "Chilenske minearbejdere ankommer til" taks pilgrimsrejse "". Jerusalem Post . Hentet 7. juni 2011.
  246. ^ -enb
  247. Franklin, Jonathan (26. august 2010). "Fængslede chilenske minearbejdere står over for lange skift for at holde deres tilflugt fri for snavs". Værgen. London. Arkiveret fra originalen den 29. august 2010. Hentet 27. august 2010.
  248. ^ -enb Dominique Farrell (26. oktober 2010), "Chiles kommission om arbejdssikkerhed leverer foreløbig rapport til præsident Sebastián Piñera", Santiago Times (Engelsk).
  249. ^ Dominique Farrell (13. oktober 2010), "Final Cost for Chile Mine Rescue Is Tallied", Santiago Times (Engelsk).
  250. ^ Andrew Clark (17. oktober 2010), "Mineredning løfter Chiles kreditværdighed op i lyset", Værgen, London.
  251. ^ Rory Carroll (18. oktober 2010), "Hvordan medierne i Chile hjalp med at fokusere verdens øjne på minearbejderne", Værgen (Storbritannien).
  252. ^ Aislinn Laing (15. oktober 2010), "Chile minearbejdere vil 'tale som en'", The Daily Telegraph, London.
  253. ^ -enb Martin Fletcher og Laura Dixon (22. oktober 2010), "chilensk minearbejder Jose Ricardo Ojeda Vidal -ophavsrettigheder 'los 33'", Australieren.
  254. ^Emergency Mine Rescue: Ingeniører og NASA-forskere hjælper en altomfattende indsats for at redde 32 chilenske minearbejdere fanget næsten en halv kilometer under jorden, NOVA (PBS), sendt 26. oktober 2010
  255. ^"Chile mine redning: byer kæmper om Phoenix 2 kapsel", Daily Telegraph, London, 18. oktober 2010
  256. ^
  257. "Chilensk mine -redningskapsel skal udstilles i Toronto ved kommende Prospectors and Developers Association of Canada (PDAC) stævne". Arkiveret fra originalen den 12. marts 2011.
  258. ^
  259. Paul-Edouard Martin (3. august 2011). "Con emoción instalaron la cápsula Fénix II en el Museo Regional de Atacama". El Diario de Atacama (på spansk) . Hentet 13. august 2011.
  260. ^
  261. Mac McClelland. "'Deep Down Dark', af Héctor Tobar". New York Times . Hentet 26. november 2014.
  262. ^ -enb
  263. John Williams (21. november 2014). "Boganmeldelsespodcast: 'Deep Down Dark'". New York Times . Hentet 26. november 2014.
  264. ^"Der tilbydes allerede tilbud på chilenske minearbejdere ', STV, 14. oktober 2010.
  265. ^
  266. "Antonio Banderas & amp More Join the Chilean Miner Disaster Drama 'The 33'". FirstShowing.net. 20. maj 2013. Hentet 17. juni 2013.
  267. ^
  268. "Antonio Banderas til at spille chilensk minearbejder, Mario Sepulveda, i" The 33 "". HuffPost. 20. maj 2013. Hentet 17. juni 2013.
  269. ^
  270. Riggen, Patricia (13. november 2015). "Indie -filmskaber bringer historien om Chiles '33' minearbejdere til den store skærm". Morgenudgave (Interview). Interviewet med Renee Montagne. National Public Radio. Hentet 27. juli 2017. De har det ikke godt, Renee. De har PTSD. De blev ikke kompenseret af mineejerne - ingenting.

Fotos Rediger

Videoer Rediger

    på YouTube af Canal 13 UC de Chile. 9. oktober 2010., NOVA Documentary, PBS, 53 minutter, 26. oktober 2010, CBS News, 3 minutter, 27. august 2010, CBS News, 4,5 minutter, 15. oktober 2010 [permanent død link], Sky News, 1 minut, 23. august 2010

Siden kan ikke findes. Siden er muligvis blevet fjernet, hvis navnet er blevet ændret eller bare er midlertidigt utilgængeligt.* Første af 33 chilenske minearbejdere reddet, CBS News, 1 minut, 12. oktober 2010


Bagværk

Cookies, kager og muffins bør være sjældne godbidder. De er typisk fyldt med tilsat sukker, hvilket fører til vægtøgning. De er også forbundet med højere triglyceridniveauer, og det kan føre til hjertesygdomme. Deres hovedingrediens er normalt hvidt mel, som kan øge dit blodsukker og gøre dig sulten. Lav sundere godbidder: Byt fuldkornsmel i, trim sukkeret, og brug flydende planteolier i stedet for smør eller forkortelse.


Hjerte Sund Middelhavsgrøntsag Linsesuppe

For at være proaktiv omkring dit hjertes sundhed skal du spise bedre, dyrke motion regelmæssigt og tage de rigtige kosttilskud. Læs videre for at lære mere om, hvilke fødevarer og kosttilskud jeg anbefaler.

Som diætist er jeg lidt besat af wellness og sygdomsforebyggelse - især når det kommer til at være proaktiv omkring hjertesundhed.

Hjertesygdomme er den største dødsårsag på verdensplan. Vi tænker ofte på det som en mands sygdom, men vidste du, at en kvindes risiko stiger betydeligt efter overgangsalderen? Når dine østrogenniveauer falder, stiger LDL eller dårligt kolesterol ofte. Det øger din risiko for hjertesygdomme. Kombiner det med andre risikofaktorer som overvægt, rygning, for stillesiddende og have diabetes, forhøjet blodtryk eller metabolisk syndrom, og risikoen stiger endnu mere.

Efter overgangsalderen har kvinder lige så stor risiko for et hjerteanfald eller slagtilfælde som mænd.

Når jeg arbejder med patienter på måder at beskytte deres hjerte på, er det disse ting, jeg anbefaler:

1. Kend dine tal! Hvis du er over 40 år, skal du regelmæssigt kontrollere dit kolesterol (AKA fastende lipidprofil), blodtryk og glukose. At kende dine tal hjælper dig med at være mere proaktiv, hvis de begynder at stige.

  • Kolesterol bør være under 200 mg/dL med en LDL under 130 mg/dL (eller lavere hvis der er andre risikofaktorer) en HDL over 40 mg/dL (højere er bedre) og triglycerider under 150 mg/dL
  • Blodtrykket skal være 120/80 mm/Hg
  • Fastende glukose bør være mindre end 100 mg/dL

2. Spis flere kolesterolsænkende fødevarer. Mine favoritter omfatter bælgfrugter, byg, havre, nødder, frø, æbler, pærer, avocado, broccoli og jicama. Disse er tilfældigvis særligt gode kilder til kolesterolsænkende opløselige fibre. Men alle frugter, grøntsager og fuldkorn har en vis mængde opløselige fibre, så sørg for at blande det op!

3. Vær så fysisk aktiv som du kan. Anbefalingen for alle voksne er 150 minutters konditionstræning (enhver form, der får din puls op) plus 2-3 styrketræningssessioner hver uge. Det er fantastisk, hvis du kan gøre en lille smule hver dag, men det er vigtigere bare at være konsekvent om træning. Hvis længere træning i weekenden og kortere sessioner i løbet af ugen fungerer bedre for dig - gør det! Regelmæssig motion gør det lettere at opretholde en sund vægt, det styrker hele dit kardiovaskulære system, og det hjælper ofte med at forbedre kolesterol og blodtryk.

4. Brug de rigtige kosttilskud til at støtte dit hjertesundhed. To, som jeg ofte anbefaler, er Nature Made® Omega-3 og Nature Made CholestOff® Plus fra Walmart

Her er hvad jeg kan lide ved dem:

  • Et omega-3-supplement giver EPA og DHA-2 essentielle fedtsyrer, som din krop ikke kan lave, så du skal få dem fra din kost (fisk) og/eller kosttilskud. EPA og DHA er blevet undersøgt grundigt for deres rolle i at støtte hjertesundhed. De er de 2 aktive ingredienser i fiskeolie, der giver hjerte-sunde fordele. Alle finder etiketter på omega-3 kosttilskud forvirrende (selv mig!). Så jeg elsker, at Nature Made's® omega-3-produkter tydeligt kalder mængden af ​​disse to essentielle fedtstoffer direkte på etiketten. Du kan sende en SMS til OMEGA til 555888 for at se en hurtig video for at lære mere. Hvis du ikke er sikker på den rigtige dosis til dig, så spørg mig eller din læge.

  • Cholestoff Plus leverer plantesteroler - forbindelser, der findes naturligt i plantefødevarer, der kan reducere kolesterol. Og faktisk er Nature Made® CholestOff® Plus klinisk bevist at sænke kolesterol,* ved at reducere mængden af ​​kolesterol i kosten, der absorberes i blodbanen.

  • Nature Made® laver fantastiske produkter. Begge kosttilskud er gluten-, gær- og stivelsesfrie. De er også fri for kunstige smagsstoffer, konserveringsmidler og syntetiske farvestoffer. Bonus – de er tilgængelige i håndkøb hos Walmart, så de er også omkostningseffektive.

5. Spis endelig en hel mad, middelhavsstil – og tilbered den selv. Fastfood og måltider er fulde af usunde fedtstoffer og overskydende natrium. Når du laver mad derhjemme, styrer du præcis, hvad der er i din mad, og du kan pakke dine måltider med flere frugter og grøntsager. De skal være foran og i midten på hver tallerken. Der er en grund til, at Middelhavskosten er så god for dig og så nyttig, når det kommer til at reducere din risiko for hjertesygdomme. Den er fuld af frugt, grøntsager og bælgfrugter. Disse fødevarer giver ikke kun kolesterolsænkende fibre, men de er også fulde af antioxidanter og vigtige forbindelser, der beskytter dit hjerte og dine blodkar mod betændelse.

En af de nemmeste måder at pakke din tallerken fuld (eller skål) fuld med grøntsager på er denne lette Heart Healthy Mediterranean Vegetable Lentil Soup. Hver bid er fuld af smag og farve fra grøntsager og en rig, tomat- og knoglebouillon, der er fyldt med fantastiske urter og middelhavssmag. Denne suppe er min foretrukne måde at få alle de gode ting, der understøtter dit hjertes sundhed i hver bid. Dit hjerte vil elske det!


De skiftende roller og forventninger til mænd og kvinder

Da jeg var 21, vendte manden, jeg var vildt forelsket i, sig til mig og sagde forfærdeligt: ​​"Jeg mener, hvad kan jeg gøre, som du ikke kan gøre? Jeg ved ikke, hvad jeg skal være. Hvad er det point med at være en fyr? " Jeg synes at huske, at vi flyttede kasser, og jeg insisterede på at trække min vægt, den gode feminist, som jeg blev opvokset til at være. Romantikken sluttede hurtigt derefter, men hans ord er ofte vendt tilbage til mig i årene siden.Jeg blev ikke opvokset til at være en koket, jeg var smart og fysisk stærk og meget kompetent. Produktet af anden bølge -feminisme, skilsmisse, pigeskole og kvindestudier, jeg vidste præcis, hvad jeg var i stand til, og jeg gjorde det.

Undtagen, da jeg fortsatte i 20'erne, var det ikke så let. Da jeg var 25 og valgt til at stå i spidsen for et mandligt hold i et succesfuldt dot-com-selskab, kunne jeg ikke acceptere min magt. Jeg insisterede på at dele autoritet med et teammedlem, der i virkeligheden var min ringere. Han elskede det og lod ofte som om han var chef. Mine chefer flirtede med mig, og jeg vidste aldrig, om jeg skulle flirte tilbage for at få det, jeg ville, eller være forarget. Et par år senere ledede jeg igen et hovedsageligt mandligt hold, og igen ophævede jeg magten. Jeg havde simpelthen ikke lyst til at kæmpe med de store drenge. Jeg besluttede at stoppe med at arbejde og finde mig i det ultrakvindelige felt, socialt arbejde. Jeg gik på kandidatskole.

Da jeg havde opgivet magten på arbejdet, fandt jeg, hvad jeg troede var ny kraft i at være den perfekte kæreste. Det var sjovt, og det var forfriskende. Og jeg følte mig stærk, for snart havde jeg en stor diamantring, og folk gav mig en ny form for respekt, som jeg aldrig havde følt før. Befriet (midlertidigt) fra presset fra magtdynamik og kontorpolitik tænkte jeg mere end én gang: "At være kone og omsorgsperson er det, jeg var beregnet til - det føles rigtigt." Og min kæreste nød middagen og det faktum, at jeg tog sit vasketøj. Jeg havde ikke noget problem med bare at dumpe min ambition, fordi det havde været for svært at kæmpe, og som Facebook COO Sheryl Sandberg udtrykker det, "sid ved bordet." Det var bare lettere at forlade. Og jeg havde ikke engang børn endnu.

Det blev meget tiltalende for mig at forkæle det, jeg kalder min husmoderfantasi. Denne overbærenhed er noget, jeg er vendt tilbage til flere gange gennem årene, især når det føltes hårdt på arbejdet. Jeg er sikker på, at disse periodiske episoder med at falde ud af ambitioner har hindret min karriere. Mine feministiske formødre ville være sure over mig. Men blandt mine jævnaldrende er "husmoderfantasien" almindelig. Hvorfor er det, at mange tredive kvinder, selv dem med stor karriere, stadig er besat af at være fremragende kokke og lave og holde perfekte huse? Dette er ikke en ulykke. Dette er ambivalens om kvinders nye roller og vores øgede ansvar for at være forsørgere (næsten halvdelen af ​​de ansatte kvinder yder mindst halvdelen af ​​deres families indkomst i USA).

Spol frem fem år, og kæresten blev mand og far. Jeg vasker stadig, men perfekte middage og gymnasier gav plads til virkeligheden af ​​at skulle styre en familie og tjene til livets ophold. Alligevel forbliver trækket mellem ambition og hjemlighed. Hvad er min rolle i vores ægteskab? Jeg kan være ambitiøs og søge magt og ekstern validering gennem min karriere, men vil jeg det? Jeg har elsket at være på barsel og gå til Whole Foods og læse opskrifter og gå til legegrupper og sådan. Men det er ikke min virkelighed, og det bliver det aldrig. Jeg nødt til at arbejde. Jeg elsker mit arbejde. Jeg ærgrer mig over mit arbejde. Jeg føler, hvad mænd føler, når de er forsørgere. På samme måde er min mand fantastisk med vores børn, og jeg forventer det af ham. Men jeg forventer også, at han er forsørger, og han forventer det af sig selv. Han forventer det også af mig, og der er gnidningen. Vi spiller begge to roller, og vores "hjemlige jeg" og "karriere -jeg" er ofte i konflikt. (Gail Collins fanger denne følelse smukt i et nyligt stykke.)

Dertil kommer, at både hjemmeliv og arbejdsliv er så meget mere intense. Statistisk set bruger vores generation mere tid med vores børn end nogen tidligere generation, og det er endda med et flertal af kvinder, der arbejder uden for hjemmet. Vi er også så meget mere forældrefokuseret end nogen tidligere generation, og det kan koste ikke kun for os, men vores børn (Amy Chua, nogen?). Der er så meget pres på at være en god forælder, og jeg tror bare ikke, at andre generationer følte det så meget.

På arbejdet har vi brugt flere timer end nogensinde. Den ni-til-fem verden er væk, og teknologi betyder, at vi er bundet til at arbejde, uanset hvor vi er. De uhyrlige leveomkostninger betyder, at de fleste unge familier skal have to indkomster, hvilket betyder, at begge forældre konstant skal jonglere med hjem og arbejde. Det er en helt ny forhandlingsverden, når både mor og far forventes at være superforældre og superarbejdere.

Unge mænd og kvinder er midt i et stort skift i kønsroller, og vi er den første sande gruppe mødre, der forventer at både arbejde så hårdt og samtidig opdrage perfekte børn. Lad mig være klar: Min er ikke den første generation, hvor kvinder arbejder og yder meningsfulde bidrag på arbejdspladsen. Men jeg tror i dag, at tyve og tredive er de første, hvor en kvinde, der bliver hjemme, er en aberration, ikke en normal mulighed. Faktisk, afhængigt af hvem du tror, ​​vil kvinder nu have større succes og tjene flere penge end mænd. Det er en masse forandring at sluge.

Vores samfund er stadig så modstridende om denne nye normalitet, og jeg tror, ​​at vi også er det personligt og i vores forhold. Det ved jeg, min mand er. Jeg ved, at en del af ham ønsker, at jeg blev hjemme, og han kunne spise en varm middag kl. hver nat. Som jeg har sagt, gør jeg det også nogle gange! Vi er "skift" -generationen - mænd og kvinder er midt i et stort skift i roller og forventninger. Det er meget forvirrende. Jeg lever den anden vaklings drøm, men sociale og kulturelle institutioner er ikke indhentet, så vi føler os lige så forvirrede som nogensinde. "End of Men" forfatter Hanna Rosin skriver:

Jeg kom til den konklusion, at vi er nået til dette nye punkt i historien, hvor magtdynamikken mellem mænd og kvinder ændrer sig hurtigt, ikke ved præformet ideologi, men ved at forbinde datapunkterne: gradueringskurser, jobfremskrivninger, ægteskabsmønstre, popkultur billeder. Når du åbner øjnene for beviserne, kan du se, at så mange af vores antagelser om den naturlige orden mellem mænd og kvinder ikke længere er relevante.

Det kan være sandt, men det betyder ikke, at vi ved, hvordan vi skal klare disse enorme ændringer. Som min kæreste sagde for alle de år siden, "Hvad er meningen med at være en fyr?" Vi er midt i en genstart af en kønsrolle, og jeg kan for eksempel bruge lidt hjælp til at finde ud af det. Jeg elsker mit arbejde og min familie, fortryder ikke, men ved, at mine følelser ofte er modstridende og forvirrede. Og jeg ved, at jeg ikke er alene. Hvis vi ikke begynder at tænke kritisk over dette massive skift i kønsroller og forventninger, er der ingen mulighed for, at vi kommer uskadt frem.


For bedre sundhed, tænk Paleo Lighting

Vi har alle hørt om Paleo -kosten. I det væsentlige er det baseret på kun at spise de madvarer, der antages at have været spist af tidlige mennesker i den paleolitiske periode eller stenalderperioden (som varede omkring 2,5 millioner år). Denne diæt består hovedsageligt af kød, fisk, grøntsager og frugt. Det er blevet hævdet, at denne kost med højt protein/lavt kulhydrat er i harmoni med de metaboliske tilpasninger, der udviklede sig hos mennesker. Selvom der er flere forbehold for denne type diæt (for eksempel er jagt og spisning af vildt kød meget anderledes end at grille moderne tamme kød købt hos Costco), tilsyneladende synes fordelene ved Paleo -diæt at overstige risiciene for de fleste mennesker.

Ud over vores mest forarbejdede kost er et lys i det moderne liv, der kan have endnu flere negative konsekvenser for vores udviklede biologi, let om natten. Uden for de allerhøjeste breddegrader udviklede livet på Jorden sig i løbet af de sidste 3 til 4 milliarder år under det definerende lysmønster kun i løbet af dagen og mørkt i løbet af natten. Den tidsmæssige rytme på vores roterende planet blev internaliseret i vores kroppe. Stort set alle organismer på planeten har selvbærende, interne biologiske ure. Disse ure udviklede sig sandsynligvis til at foregribe lys og mørke, så planter effektivt kunne orkestrere fotosyntese eller modvirke skadelige redoxreaktioner dagligt. Efterhånden som organismer blev mere komplekse, regulerede disse interne ure ikke kun stofskiftet, men også andre funktioner. Hos mennesker medieres stort set alle aspekter af vores fysiologi og adfærd, lige fra søvn, til hormonsekretion, til regulering af kropstemperatur og fødeindtagelse, af vores interne ure.

Disse indre rytmer synkroniseret med solens dage kaldes døgnrytme, og de biologiske ure, der genererer døgnrytme, kaldes døgnrytme. Hos pattedyr er det vigtigste biologiske ur placeret i bunden af ​​hjernen i hypothalamus og omfatter en parret klynge på omkring 20.000 nerveceller. Udtrykket døgnrytm er fra latin, omkring hvilket betyder 'cirka' eller 'om' og diem hvilket betyder 'dag.' Hvis individer efterlades i konstante forhold som en mørk hule, så dukker de indre døgnrytmer op - og de er ikke ligefrem 24 timer - deraf betegnelsen døgnrytm. For eksempel, hvis du blev placeret i en svagt oplyst hule i flere uger, kan din søvn-vågne-cyklus være omkring 24 timer og 15 minutter, men ikke præcist, 24 timer, da det ville være over jorden, hvor døgnrytmen nulstilles dagligt ved eksponering for lys.

Eksponering for det klare sollys i løbet af dagen nulstiller døgnets ure til præcis 24 timer hver dag. Eksponering for kunstigt lys om natten kan imidlertid afspore dette system og forårsage kaos med den tidsmæssige koordinering af fysiologi og adfærd. Eksponering for lys om natten er gennemgående i den moderne verden. En nylig storskalaundersøgelse, der undersøgte verdensomspændende mønstre af lysforurening, viste, at menneskeskabt himmelglød dominerede over himmelsk lys. Mælkevejen er faktisk skjult for lysforurening for 80 procent af nordamerikanerne og 60 procent af europæerne. Hvis du ønsker at se uberørt himmel, kan du besøge Tchad, Den Centralafrikanske Republik eller Madagaskar. Således har lysforurening elimineret mørke nætter i mange områder, hvilket har udbredte økologiske konsekvenser samt sandsynlige sundhedsmæssige konsekvenser for mennesker og vores ledsagende dyr.

"Stort set alle aspekter af vores fysiologi og adfærd, lige fra søvn, til hormonsekretion, til regulering af kropstemperatur og madindtag, medieres af vores interne ure."

Dyrestudier har rapporteret, at udsættelse for meget lave lysniveauer om natten (5 lux - cirka mængden af ​​lys fra et barns natlys 2 meter fra dit ansigt), forårsager en lang række problemer for disse gnavere, herunder øget risiko for nogle typer af kræft, nedsat immunfunktion, forstyrret stofskifte og ændringer i kognition og humør. Det ser ud til, at ændringer i de molekylære urmekanismer ændres af lyset om natten, hvilket forårsager udbredt dysregulering af tidsmæssig koordination og optimal sundhed. Det fulde omfang, i hvilket lys om natten påvirker vores søvn, forbliver uspecificeret, men det er veletableret, at optimal hjernens sundhed og funktion afhænger af fremragende søvnkvalitet og -kvantitet.

Derfor er det vigtigt at øve god søvnhygiejne. Eksponering for lys om natten samt mangel på eksponering for skarpt lys i løbet af dagen kan imidlertid påvirke døgnrytmenes organisation, og søvn er knyttet til dette døgnrytmssystem. Mange mennesker i moderne samfund er ikke udsat for meget lysende sol i løbet af dagen eller oplever ægte mørke om natten, ligesom vores Paleo -forfædre. Det er vigtigt, at eksponering for lave niveauer af dagbelysning også er impliceret i forstyrrende døgnrytmer og søvnvågningscyklussen. En nylig undersøgelse af belysningsmiljøer på arbejdspladsen viste, at arbejdstagere i vinduesløse omgivelser oplever dårligere søvnkvalitet, kortere søvnvarighed og hyppigere søvnforstyrrelser, vurderet ved selvrapportering og aktigrafi (måling af bevægelse) optagelser end mennesker, der oplever typiske daglige lysniveauer .

Det er praktisk talt umuligt at foretage langsigtede eksperimentelle manipulationer af lys-mørke cyklusser på mennesker. Vi har dog nogle foreløbige måder at undersøge virkningerne af døgnrytmeforstyrrelser på sundheden. Natvagtsarbejdere udsættes for lys om natten og er ofte ikke godt synkroniseret til deres nattevagter. Disse skiftearbejdere lider af forstyrrede døgnrytme og søvnrytmer i det meste af deres erhvervsliv på grund af udsættelse for kunstige lyscyklusser og forstyrrelser i arbejdstiden med traditionel søvntid. Sygdomme, der uforholdsmæssigt plager skiftende arbejdende befolkning, bruges ofte som et barometer for fysiologiske konsekvenser af døgnrytmeforstyrrelser. På en måde fungerer nattevagtsarbejdere således som ’kanariefugle i kulminen’ for at advare os om farerne ved kunstig belysning. Epidemiologiske undersøgelser tyder på, at nattevagtsarbejdere viser højere forekomst af en række kræftformer, herunder bryst-, tyktarms- og testikelkræft, humørsvingninger (depression), hjerte-kar-sygdomme og stofskifteforstyrrelser sammenlignet med deres kolleger, der arbejder på samme job på dagvagten .

For at fokusere på kropsmasse -regulering er der en række sammenhænge mellem døgnforstyrrelser og kropsmasse -regulering hos mennesker. For eksempel, efterhånden som brugen af ​​elektriske lys stiger, stiger fedme og metabolisk syndrom også over hele kloden. Eksponering for lys om natten i hjemmet er forbundet med øget forekomst af fedme. Flere store epidemiologiske undersøgelser viser, at social jetlag (et skift i søvnplan, som mange mennesker oplever i løbet af deres fridage, sammenlignet med arbejdsdage) og nattevagtsarbejde kan bidrage til metabolisk dysfunktion og forhøjet body mass index (BMI). Døgnbrud forårsager flere livsstils- og adfærdsændringer, der yderligere kan påvirke stofskiftet. Mest bemærkelsesværdigt kan døgnforstyrrelser resultere i et uoverensstemmelse mellem vores døgnrytme og tidspunktet for fødeindtagelse. Utraditionelle måltider på grund af vagtarbejderes skemaer og social jetlag kan bidrage til metaboliske forstyrrelser. Faktisk er timing af madindtag forbundet med både vægtforøgelse og effektiviteten af ​​en vægttabsstrategi hos mennesker. Flere store epidemiologiske undersøgelser har faktisk indikeret et direkte forhold mellem fedme og lys om natten. For eksempel rapporterede en undersøgelse af 100.000 kvinder i Det Forenede Kongerige, at oddsen for fedme, vurderet ud fra BMI, talje-hofte-forhold og taljeomkreds, steg i takt med lys ved eksponering om natten. Denne sammenhæng var kun relateret til udsættelse for lys om natten og var ikke relateret til søvnvarighed, alkoholindtag, cigaretrygning eller fysisk aktivitet.

Det er vigtigt at bemærke, at følsomheden af ​​døgnrytmen er afstemt mod kortere bølgelængder (blåligt lys), specifikt i området 460–480 nm. Sollys, der når Jorden, består for det meste af korte bølgelængder i løbet af middagstid, men disse bølgelængder bliver spredt i skumringen, når solen nærmer sig horisonten, hvilket får røde bølgelængder til at dominere. Kunstigt lys producerer forskellige spektrum, afhængigt af typen, men stort set alle vores elektroniske enheder (fjernsyn, computerskærme, smartphones, tablets, eReaders) udsender for det meste lys med kort bølgelængde. Glødepærer udsender flere toppe i det lange bølgelængde (røde) spektrum end i de grønne og blå spektre, hvorimod gasudladningslamper udsender toppe i de kortere bølgelængder. Valg af et belysningssystem med en passende spektralfordeling eller filtrering af lys for at opnå en sådan fordeling kan minimere afbrydelse af døgnrytmen. For eksempel kan brug af rødskiftet belysning om natten være gavnligt for mennesker og andre pattedyr, hvorimod bredspektret lys er passende til indendørs belysning i dagtimerne. Folk, der havde linser på for at filtrere blå bølgelængder ud under simuleret skiftarbejde, normaliserede deres melatoninrytmer sammenlignet med mennesker uden linser. Selv i hjemmet kan spektral eksponering nu håndteres bekvemt ved hjælp af produkter designet til dette formål. For eksempel kan "smarte" LED -pærer programmeres til at justere intensitet og bølgelængde baseret på tidspunktet på dagen. Derudover er der gratis apps til smartphones og tablets, der justerer lyset fra skærmene til rødt om aftenen. Unge, der bar blålysblokerende linser, mens de brugte elektroniske medier før sengetid, blev beskyttet mod melatoninundertrykkelse og øget opmærksomhed om natten forbundet med disse aktiviteter. Mennesker udsat for rav (lang bølgelængde) lys i en time forud for en kognitiv test klarede sig bedre end personer, der blev udsat for blåt lys i samme periode. I det ideelle scenario inkluderer lyseksponering i dagtimerne naturligvis skarpt, naturligt lys, og nateksponering minimeres helt.

Selvom evnen til at oversvømme natten med stærkt elektrisk lys var en bemærkelsesværdig teknologisk præstation, blev denne teknologi entusiastisk vedtaget forud for en forståelse af betydningen af ​​biologiske rytmer for vores helbred og ydeevne. Data om mennesker forbliver for det meste korrelationsmæssige, og lysets direkte rolle om natten mangler at blive fastlagt. Der er dog ingen tvivl om, at sund søvn er nødvendig for optimal sundhed, og søvn er reguleret af vores døgnrytme. Det virker forsigtigt at begrænse eksponeringen for blåt lys i løbet af natten og maksimere eksponeringen for blåt lys i løbet af formiddagen i fællesskab til, hvad vores paleolitiske forfædre oplevede.


Ofte stillede spørgsmål om skolemad

Folk ringer ofte til børns ernæringsafdeling for at stille spørgsmål om, hvordan fordele ydes under skolemadsprogrammerne, eller for at finde ud af, hvad skolerne skal gøre for at modtage refusion under disse programmer. Denne side giver svar på mange af disse spørgsmål. Spørgsmålene og svarene er arrangeret efter kategori. Hvis du ikke finder de oplysninger, du leder efter, eller hvis du vil have en mere teknisk forklaring, skal du kontakte det bureau, der administrerer programmerne i din stat.

Krav til måltidsindhold og kvalitet

Skolemad er forpligtet til at opfylde specifikke ernæringsstandarder for at drive skolemadsprogrammerne. Standarderne tilpasser skolemaden til den nyeste ernæringsvidenskab og de virkelige forhold på Amerikas skoler. (For mere information om de standarder, der er tilgængelige for skolemenuplanlæggere, besøg Healthy Meals Resource System.)

Ved lov skal børn i gymnasiet have lov til at afvise frokostvarer, de ikke har til hensigt at spise. Programreglerne giver skolerne mulighed for at vælge at udvide denne tilladelse til også at omfatte grundskole- og ungdomsbørn. Det betyder, at gymnasiebørn kan afvise op til to af de fem varer i en madbaseret frokost, og yngre børn kan afvise et eller to varer afhængigt af lokal politik. Til morgenmad kan et barn afvise et element, uanset hvilken menuplanlægningsmulighed der bruges.

Vi erkender, at skolemaden skal se ud og smage godt, hvis børn skal spise dem. For at imødekomme dette behov har vi udviklet og distribueret en lang række materialer designet til at give lokale måltidsplanlæggere opskrifter og andre værktøjer til at hjælpe dem med at forberede tiltalende skolemad. Hvis du vil vide mere om disse materialer, kan du besøge ressourcesystemet for sunde måltider. Hvis du vil lære mere om undervisningsmateriale designet til børn og deres familier, skal du søge efter Team Nutrition -ressourcer.

Vi arbejder også aktivt med vores statspartnere for at tilbyde uddannelse og teknisk bistand til lokale skoler. I sidste ende behandles dette problem dog mest effektivt på lokalt plan gennem de bekymrede forældres indsats. Vi opfordrer aktivt forældre til at blive involveret i deres børns skolemad og til at bringe lokale embedsmænd opmærksom på bekymringer og forslag. Følgende er en tjekliste med ti trin, som forældrene bør tage for at sikre, at skolemaden er sund, nærende og tiltalende.

  1. Spis morgenmad eller frokost i skolen med dine børn. Se hvordan måltiderne er. Læg mærke til atmosfæren. Hvis du ikke kan lide det, du ser, skal du gøre noget.
  2. Gør dine meninger hørt. Tal med andre forældre. Arbejd med din PTA og skolebestyrelsen for at støtte sunde skolemad.
  3. Gå til rektor. Diskuter vigtigheden af ​​god ernæring og fysisk aktivitet. Foreslå programmer. Bed om samarbejde. Vigtigst af alt, følg med.
  4. Få en ugentlig menu med skolemad. Spørg om ernæringsfakta, så du kan være sikker på, at menuen opfylder de officielle diætretningslinjer for amerikanere. Hold menuen magnetiseret til dit køleskab. Diskuter alle de sunde valg med dine børn.
  5. Besøg skolens cafeteria. Lær personalet at kende. Lad dem vide, at du værdsætter deres tjenester og værdsætter god daglig ernæring for dit barn.
  6. Vis dine børn og deres venner, hvor sund mad kommer fra. Hjælp din skole med at starte et spiseligt landskab med en have med godbidder som frugt, grøntsager og urter.
  7. Frivillig til at organisere en klassesmagning for at introducere og opmuntre til nærende nye fødevarer, som børnene måske aldrig har prøvet.
  8. Bliv involveret. Danne et forældrerådgivende udvalg for skolemad. Rekrutter entusiastiske "kan" folk til at arbejde sammen med dig.
  9. Sørg for, at dine børn sætter pris på, hvordan sunde morgenmad og frokoster tjener deres sind såvel som deres krop.
  10. Lyt til, hvad dine børn lærer i skolen om god ernæring. Du kan også hjælpe dem med at få deres viden til at fungere derhjemme.
Overnatningssteder for børn med særlige kostbehov
  • Er skoler forpligtet til at foretage menuudskiftninger for børn, der ikke kan spise den almindelige frokost eller morgenmad?

Føderal lov og reglerne for National School Lunch Program og School Breakfast Programmet kræver, at skolerne foretager indkvartering for børn, der ikke er i stand til at spise skolemaden som forberedt på grund af et handicap. Overnatning indebærer generelt udskiftning af madvarer, men i nogle tilfælde må skolerne muligvis foretage mere vidtgående indkvartering for at imødekomme børns behov. For eksempel kan nogle børn have brug for at få teksturen ændret.

For at foretage udskiftninger af varer i refunderbare måltider skal skolen have en skriftlig erklæring med en autoriseret læge på lager, der angiver, hvad barnets handicap er, hvilke fødevarer der skal udelades fra barnets kost, og hvilke fødevarer der skal erstattes.

Skoler kan efter eget valg foretage substitutioner for personer, der har særlige behov, der ikke opfylder definitionen af ​​handicap i henhold til føderal lovgivning. I disse tilfælde skal skolen have en skriftlig erklæring underskrevet af en anerkendt medicinsk myndighed (f.eks. Sygeplejerske eller lægeassistent), der angiver, hvilke fødevarer der skal erstattes.

Formålet med at kræve en skriftlig erklæring er todelt. For det første sikrer det, at skolemadets ernæringsintegritet ikke bliver kompromitteret af substitutionen. Endnu vigtigere er det, at det sikrer, at beslutninger om bestemte fødevaresubstitutter træffes af personer, der er yderst kvalificerede til at ordinere dem. Derfor hjælper dette krav med at beskytte både barnet og madpersonalet, der arbejder på at imødekomme barnets behov.

En læge er en person, der er autoriseret af staten til at dyrke medicin. Udtrykket omfatter osteopatiske læger eller læger i osteopatisk medicin. Disse er fuldt uddannede læger, der har licens fra staten til at ordinere medicin eller udføre kirurgi. En anerkendt medicinsk myndighed er en autoriseret læge, lægeassistent, sygeplejerske eller anden sundhedsperson, der er specificeret af statsstyrelsen.

Gratis og nedsatte måltider

Skoler er forpligtet til gratis at servere måltider til børn, hvis husstandsindkomst er på eller under 130 procent af de føderale retningslinjer for fattigdom. Børn har ret til at betale en reduceret pris, hvis deres husstandsindkomst er over 130 procent, men på eller under 185 procent af disse retningslinjer. Børn er automatisk berettiget til gratis skolemad, hvis deres husstand modtager madstempler, fordele under Food Distribution Program on Indian Reservations eller i de fleste tilfælde fordele under programmet Temporary Assistance for Needy Families (TANF).

For det meste tælles al indkomst, der faktisk modtages af husstanden. Dette omfatter løn, offentlige ydelser, sociale sikringer, pensioner, arbejdsløshedserstatning og lignende. De eneste undtagelser er ydelser i henhold til føderale programmer, der ved lov er udelukket fra naturalydelser, f.eks. Militære baseboliger (men ikke militære boligstøtte) visse former for bistand til studerende og uregelmæssig indkomst fra lejlighedsvise småjob som f.eks. som babysitter eller græsslåning. For fuldstændig information, kontakt skolen eller det bureau, der administrerer skolens ernæringsprogrammer i din stat.

  • Hvis et barn og barnets forælder bor hos barnets bedsteforælder, skal bedsteforældres indkomst være inkluderet i ansøgningen om gratis måltider til nedsat pris?

En husstand defineres som en gruppe af beslægtede eller ikke -beslægtede personer, der ikke er bosiddende i en institution eller et pensionat, men som lever som en økonomisk enhed. Det betyder, at de generelt bor i det samme hus og deler udgifter som husleje, forsyningsselskaber og mad. I dette eksempel vil bedsteforældres indkomst derfor blive overvejet sammen med enhver indkomst, der modtages af forælderen. Den største undtagelse fra denne regel ville være betalinger til plejebørn, der bor i en husstand, men fortsat er det juridiske ansvar for domstolen eller velfærdsagenturet. I disse situationer anses barnet for at være en "husstand for en", og kun den indkomst, der faktisk stilles til rådighed for barnet til personlige udgifter, tælles med ved fastsættelsen af ​​støtteberettigelsen.

Når der er tildelt fælles forældremyndighed, og barnet fysisk skifter bopæl, betragtes barnet som en del af den husstand, hvor hun/han bor. I disse situationer, hvis begge forældre ansøger om ydelser i samme LEA for barnet, og der opnås forskellige kvalifikationsstatuser, bruges det største ydelsesniveau. For eksempel, hvis moderens situation resulterer i berettigelse til gratis måltider, men faderens ansøgning afvises, ville barnet modtage gratis måltider, uanset hvilken forælder der havde forældremyndigheden på det tidspunkt.

Nægtelse af måltider

Skoler kan begrænse antallet af madbilletter (eller andre udvekslingsmedier), de vil erstatte for hvert barn. Hvis en skole vælger at fastsætte en grænse for udskiftninger for børn, der er berettiget til gratis eller nedsatte måltider, skal den opfylde følgende krav. For det første skal hvert barn have lov til mindst tre udskiftninger hvert skoleår. For det andet skal forældre og elever skriftligt underrettes på ansøgningstidspunktet om, at skolen vedtager denne politik. For det tredje skal skolen føre en liste over børn, der har rapporteret tabte og stjålne billetter og antallet af forekomster for hvert barn. Inden der nægtes en udskiftning, skal listen kontrolleres for at se, om barnet har nået grænsen for udskiftninger. Endelig skal der gives mindst en advarsel på forhånd til barnet og dets forældre, før de nægter at udskifte en billet.

Skoler skal altid levere måltider til primære og yngre grundelever eller til elever med handicap, der kan få dem til ikke at tage det fulde ansvar for deres madbilletter. Skolen kan også efter eget valg foretage passende alternative måltidsarrangementer, f.eks. At ledsage barnet gennem linjen, i stedet for faktisk at udstede en erstatningsbillet.

Selvom vi anbefaler, at skolerne vedtager en lignende politik for børn, der betaler den fulde pris for deres måltider, er de ikke forpligtet til at gøre det. Men hvis skolen ikke har en ensartet politik for alle børn, skal den sørge for, at trængende børn ikke bliver åbenlyst identificeret på grund af udskiftninger eller arrangementer.

Alle politikker for fuld prisfastsættelse for skolemad er lokale skøn. Dette omfatter beslutninger om, hvorvidt kredit skal udbetales til børn, der glemmer deres madpenge, eller om de skal levere et alternativt måltid til sådanne børn eller ej. Derfor kunne en skole beslutte ikke at levere måltider til børn, der skal betale den fulde pris for deres måltider, men ikke har penge til det.

Selvom skoler ikke er forpligtet til at levere måltider til børn, der glemmer deres penge, opfordrer USDA skoler til at være fleksible på dette område, især med små børn og børn med handicap, der muligvis ikke er i stand til at tage det fulde ansvar for deres penge. Vi opfordrer skoler til at give nogle kredit til disse børn eller servere et alternativt måltid. I nogle tilfælde kan PTA eller anden skoleorganisation oprette en fond til at betale for børn, der glemmer eller mister deres penge. Skoler bør som minimum sikre, at forældrene er fuldt ud bevidste om den politik, der er vedtaget for børn, der ikke har deres madpenge.

Se også
  • National School Lunch Program

  • Skolefrokostprogram

  • Sommer mad service

  • Særligt mælkeprogram

  • Efterskole Snacks

Indholdet i dette vejledningsdokument har ikke lovens kraft og virkning og er ikke beregnet til at binde offentligheden på nogen måde. Dette dokument er kun beregnet til at give offentligheden klarhed om eksisterende krav i henhold til lov eller agenturpolitikker.


Indhold

Forhistorie Rediger

Siden civilisationens begyndelse har folk brugt sten, keramik og senere metaller fundet tæt på jordens overflade. Disse blev brugt til at lave tidlige værktøjer og våben, f.eks. Flint af høj kvalitet fundet i det nordlige Frankrig, det sydlige England og Polen blev brugt til at lave flintværktøjer. [2] Flintminer er fundet i kridtområder, hvor sømmen af ​​stenen blev fulgt under jorden af ​​skakter og gallerier. Minerne ved Grimes Graves og Krzemionki er især berømte, og som de fleste andre flintminer er de af neolitisk oprindelse (ca. 4000–3000 f.Kr.). Andre hårde sten, der blev udvundet eller indsamlet til økser, omfattede greenstone fra Langdale -øksindustrien med base i det engelske sødistrikt. [ citat nødvendig ] Den ældste kendte mine på arkæologisk rekord er Ngwenya-minen i Eswatini (Swaziland), som radiocarbon-datering viser sig at være omkring 43.000 år gammel. På dette sted udvandede paleolitiske mennesker hæmatit for at gøre det røde pigment okker. [3] [4] Miner i en lignende alder i Ungarn menes at være steder, hvor neandertalere kan have udvundet flint efter våben og værktøjer. [5]

Det gamle Egypten Rediger

Gamle egyptere minede malakit i Maadi. [6] Først brugte egypterne de lysegrønne malakitsten til ornamentik og keramik. Senere, mellem 2613 og 2494 f.Kr., krævede store byggeprojekter ekspeditioner til udlandet til området Wadi Maghareh for at sikre mineraler og andre ressourcer, der ikke var tilgængelige i selve Egypten. [7] Stenbrud efter turkis og kobber blev også fundet på Wadi Hammamat, Tura, Aswan og forskellige andre nubiske steder på Sinai -halvøen og ved Timna. [7]

Minedrift i Egypten fandt sted i de tidligste dynastier. Guldminerne i Nubia var blandt de største og mest omfattende af nogen i det gamle Egypten. Disse miner er beskrevet af den græske forfatter Diodorus Siculus, der nævner ildsættelse som en metode, der bruges til at nedbryde den hårde sten, der holder guldet. Et af komplekserne er vist på et af de tidligste kendte kort. Minearbejderne knuste malmen og formalede den til et fint pulver, inden de vaskede pulveret til guldstøvet. [ citat nødvendig ]

Det antikke Grækenland og Rom Rediger

Minedrift i Europa har en meget lang historie. Eksempler inkluderer sølvminer fra Laurium, som hjalp med at støtte den græske bystat Athen. Selvom de havde over 20.000 slaver, der arbejdede dem, var deres teknologi i det væsentlige identisk med deres forgængere fra bronzealderen. [8] Ved andre miner, såsom på øen Thassos, blev marmor brudt af parierne, efter at de ankom i det 7. århundrede f.Kr. [9] Marmoren blev fragtet væk og blev senere fundet af arkæologer at have været brugt i bygninger, herunder Amphipolis grav. Filip II af Makedonien, far til Alexander den Store, erobrede guldminerne på Mount Pangeo i 357 f.Kr. for at finansiere hans militære kampagner. [10] Han fangede også guldminer i Thrakien for at præge mønt, og producerede til sidst 26 tons om året.

Det var imidlertid romerne, der udviklede storminedriftsmetoder, især brugen af ​​store mængder vand bragt til minehovedet af talrige akvædukter. Vandet blev brugt til en række forskellige formål, herunder fjernelse af overbelastning og stenaffald, kaldet hydraulisk minedrift, samt vaskning af findelt eller knust malm og kørsel af enkle maskiner.

Romerne brugte hydrauliske minedriftsmetoder i stor skala til at se efter malmårerne, især en nu forældet form for minedrift kendt som hushing. De byggede adskillige akvædukter til at levere vand til minehovedet. Der lagrede vandet i store reservoirer og tanke. Da en fuld tank blev åbnet, skyllede vandfloden overbelastningen væk for at afsløre grundfjeldet nedenunder og eventuelle guldårer. Klippen blev derefter bearbejdet ved brandfyring for at opvarme stenen, som ville blive slukket med en vandstrøm. Det resulterende termiske chok revnede klippen, så den kunne fjernes af yderligere vandstrømme fra overliggende tanke. De romerske minearbejdere brugte lignende metoder til at arbejde med kassiteritforekomster i Cornwall og blymalm i Pennines.

Metoderne var blevet udviklet af romerne i Spanien i 25 e.Kr. til at udnytte store alluviale guldforekomster, hvor det største sted var ved Las Medulas, hvor syv lange akvædukter tappede lokale floder og lukkede aflejringerne. Romerne udnyttede også sølvet i den argentiferøse galena i Cartagenas miner (Cartago Nova), Linares (Castulo), Plasenzuela og Azuaga, blandt mange andre. [11] Spanien var en af ​​de vigtigste mineregioner, men alle regioner i Romerriget blev udnyttet. I Storbritannien havde de indfødte udvundet mineraler i årtusinder [12], men efter den romerske erobring steg omfanget af operationerne dramatisk, da romerne havde brug for Britannias ressourcer, især guld, sølv, tin og bly.

Romerske teknikker var ikke begrænset til overflademining. De fulgte malmårerne under jorden, når opencast mining ikke længere var muligt. Ved Dolaucothi stoppede de ud af venerne og kørte adits gennem bar sten for at dræne stopene. De samme annoncer blev også brugt til at ventilere arbejdet, især vigtigt, når der blev brugt brandindstilling. På andre dele af stedet trængte de ind i vandspejlet og afvandede miner ved hjælp af flere slags maskiner, især omvendte overskydende vandhjul. Disse blev brugt i vid udstrækning i kobberminerne i Rio Tinto i Spanien, hvor en sekvens omfattede 16 sådanne hjul arrangeret i par og løftende vand omkring 24 meter (79 fod). De blev bearbejdet som løbebånd med minearbejdere stående på de øverste lameller. Mange eksempler på sådanne anordninger er fundet i gamle romerske miner, og nogle eksempler er nu bevaret i British Museum og National Museum of Wales. [13]

Middelalderens Europa Rediger

Minedrift som industri gennemgik dramatiske ændringer i middelalderens Europa. Minedriften i den tidlige middelalder var hovedsageligt fokuseret på udvinding af kobber og jern. Andre ædle metaller blev også brugt, hovedsageligt til forgyldning eller mønt. I første omgang blev mange metaller opnået gennem minedrift, og malm blev primært ekstraheret fra lavvandede dybder frem for gennem dybe mineaksler. Omkring 1300 -tallet øgede den voksende brug af våben, rustninger, stigbøjler og hestesko stærkt efterspørgslen efter jern. Middelalderlige riddere var f.eks. Ofte belastet med op til 45 kg plade eller kædeled rustning ud over sværd, lanser og andre våben. [14] Den overvældende afhængighed af jern til militære formål ansporede jernproduktion og ekstraktionsprocesser.

Sølvkrisen i 1465 opstod, da alle miner havde nået dybder, hvor akslerne ikke længere kunne pumpes tørre med den tilgængelige teknologi. [15] Selvom en øget brug af pengesedler, kredit- og kobbermønter i denne periode reducerede værdien af ​​og afhængigheden af ​​ædle metaller, guld og sølv stadig var afgørende for historien om middelalderlig minedrift.

På grund af forskelle i den sociale struktur i samfundet spredte den stigende udvinding af mineralforekomster sig fra Centraleuropa til England i midten af ​​sekstende århundrede. På kontinentet tilhørte mineralforekomster kronen, og denne regaliske ret blev stærkt opretholdt. Men i England var kongelige minerettigheder begrænset til guld og sølv (heraf havde England stort set ingen indskud) ved en domstolsafgørelse fra 1568 og en lov i 1688. England havde jern, zink, kobber, bly og tinmalm. Udlejere, der ejede uædle metaller og kul under deres godser, havde derefter en stærk tilskyndelse til at udvinde disse metaller eller til at leje indskudene og indsamle royalties fra mineoperatører. Engelsk, tysk og hollandsk kapital kombineret til finansiering af udvinding og raffinering. Hundredvis af tyske teknikere og faglærte arbejdere blev bragt over i 1642, en koloni på 4.000 udlændinge drev og smeltede kobber ved Keswick i de nordvestlige bjerge. [16]

Brug af vandkraft i form af vandmøller var omfattende. Vandmøllerne blev brugt til at knuse malm, hæve malm fra aksler og ventilere gallerier ved at drive kæmpe bælge. Sort pulver blev først brugt i minedrift i Selmecbánya, Kongeriget Ungarn (nu Banská Štiavnica, Slovakiet) i 1627. [17] Sort pulver tillod sprængning af sten og jord at løsne sig og afsløre malmårer. Sprængning var meget hurtigere end brandslukning og tillod minedrift af tidligere uigennemtrængelige metaller og malme. [18] I 1762 blev verdens første mineakademi etableret i den samme by der.

Den udbredte vedtagelse af landbrugsinnovationer som jernplovskaren samt den stigende brug af metal som byggemateriale var også en drivkraft i jernindustriens enorme vækst i denne periode. Opfindelser som arrastra blev ofte brugt af spanskerne til at pulverisere malm efter at være blevet udvundet. Denne enhed blev drevet af dyr og brugte de samme principper, der blev brugt til tærskning af korn. [19]

Meget af kendskabet til middelalderlige mineteknikker stammer fra bøger som Biringuccios De la pirotechnia og nok vigtigst af Georg Agricola's De re metallica (1556). Disse bøger beskriver mange forskellige minedriftsmetoder, der bruges i tyske og saksiske miner. Et af de vigtigste spørgsmål i middelalderminer, som Agricola forklarer detaljeret, var fjernelse af vand fra minedriftsaksler. Da minearbejdere gravede dybere for at få adgang til nye årer, blev oversvømmelser en meget reel hindring.Minedriften blev dramatisk mere effektiv og velstående med opfindelsen af ​​mekanisk og dyredrevne pumper.

Afrika Rediger

Jernmetallurgi i Afrika går over fire tusinde år tilbage. Fra 1800 -tallet har guld- og diamantminedrift i det sydlige Afrika haft store politiske og sociale konsekvenser.

Oceanien Rediger

Guld- og kulminedrift startede i Australien og New Zealand i det 19. århundrede. Nikkel er blevet vigtig i økonomien i Ny Kaledonien.

Americas Rediger

I forhistorisk tid udvindede tidlige amerikanere store mængder kobber langs Lake Superior's Keweenaw -halvøen og i den nærliggende Isle Royale var metallisk kobber stadig til stede nær overfladen i kolonitiden. [20] [21] [22] Oprindelige folk brugte Lake Superior-kobber fra mindst 5.000 år siden [20] kobberværktøjer, pilespidser og andre artefakter, der var en del af et omfattende indfødt handelsnetværk, er blevet opdaget. Desuden blev obsidian, flint og andre mineraler udvundet, bearbejdet og handlet. [21] Tidlige franske opdagelsesrejsende, der stødte på stederne [ præcisering nødvendig ] brugte ikke metallerne på grund af vanskelighederne ved at transportere dem, [21] men kobberet blev til sidst [ hvornår? ] handlet på hele kontinentet langs store floderuter. [ citat nødvendig ]

I den tidlige koloniale historie i Amerika blev "indfødt guld og sølv hurtigt eksproprieret og sendt tilbage til Spanien i flåder af guld- og sølvbelastede galleoner", [23] guldet og sølvet stammer hovedsageligt fra miner i Central- og Sydamerika . Turkis dateret til 700 e.Kr. blev udvundet i det præ-columbianske Amerika i Cerillos Mining District i New Mexico, et skøn på "omkring 15.000 tons sten var blevet fjernet fra Mount Chalchihuitl ved hjælp af stenværktøjer før 1700." [24] [25]

I 1727 overtog Louis Denys (Denis) (1675–1741) sieur de La Ronde-bror til Simon-Pierre Denys de Bonaventure og svigersønnen til René Chartier-kommandoen over Fort La Pointe ved Chequamegon Bay, hvor indfødte informerede ham af en ø af kobber. La Ronde fik tilladelse fra den franske krone til at drive miner i 1733 og blev "den første praktiske minearbejder ved Lake Superior" syv år senere, minedrift blev standset af et udbrud mellem Sioux og Chippewa stammer. [26]

Minedrift i USA blev udbredt i det 19. århundrede, og den amerikanske kongres vedtog General Mining Act fra 1872 for at tilskynde til minedrift af føderale lande. [27] Som med California Gold Rush i midten af ​​1800-tallet blev minedrift efter mineraler og ædle metaller sammen med ranching en drivende faktor i den amerikanske vestudvidelse til Stillehavskysten. Med udforskningen af ​​Vesten sprang minelejre op og "udtrykte en karakteristisk ånd, en varig arv til den nye nation" Gold Rushers ville opleve de samme problemer som Land Rushers i det forbigående vest, der gik forud for dem. [28] Hjulpet af jernbaner rejste mange mennesker vestpå efter arbejdsmuligheder inden for minedrift. Vestlige byer som Denver og Sacramento opstod som minebyer. [ citat nødvendig ]

Når nye områder blev udforsket, var det normalt guld (placer og derefter lode) og derefter sølv, der blev taget i besiddelse og ekstraheret først. Andre metaller ville ofte vente på jernbaner eller kanaler, da groft guldstøv og guldklumper ikke kræver smeltning og er lette at identificere og transportere. [22]

Modernitet Rediger

I begyndelsen af ​​det 20. århundrede stimulerede guld- og sølvruslen til det vestlige USA også minedrift efter kul samt uædle metaller som kobber, bly og jern. Områder i det moderne Montana, Utah, Arizona og senere Alaska blev dominerende leverandører af kobber til verden, som i stigende grad krævede kobber til elektriske og husholdningsartikler. [29] Canadas minedrift voksede langsommere end i USA på grund af begrænsninger i transport, kapital og amerikansk konkurrence. Ontario var den største producent i begyndelsen af ​​det 20. århundrede med nikkel, kobber og guld. [29]

I mellemtiden oplevede Australien de australske guldrusninger og producerede i 1850'erne 40% af verdens guld, efterfulgt af etableringen af ​​store miner som Mount Morgan Mine, der løb i næsten hundrede år, Broken Hill malmforekomster (en af de største zink-blymalmforekomster), og jernmalmminerne ved jernknop. Efter fald i produktionen skete der endnu et boom inden for minedrift i 1960'erne. Nu, i begyndelsen af ​​det 21. århundrede, er Australien stadig en stor verdens mineralproducent. [30]

Da det 21. århundrede begynder, er der opstået en globaliseret minedrift af store multinationale selskaber. Topmineraler og miljøpåvirkninger er også blevet en bekymring. Forskellige grundstoffer, især sjældne jordartsmineraler, er begyndt at stige i efterspørgslen som følge af nye teknologier. [ citat nødvendig ]

Minedriften fra opdagelse af et malmlegeme gennem udvinding af mineraler og endelig til at bringe jorden tilbage til sin naturlige tilstand består af flere forskellige trin. Den første er opdagelse af malmlegemet, som udføres gennem prospektering eller efterforskning for at finde og derefter definere malmlegemets omfang, placering og værdi. Dette fører til et matematisk ressourceestimat til at estimere størrelsen og karakteren af ​​indskuddet.

Dette estimat bruges til at foretage en forundersøgelse for at bestemme malmforekomstenes teoretiske økonomi. Dette identificerer tidligt, om yderligere investeringer i estimering og ingeniørstudier er berettiget, og identificerer vigtige risici og områder for videre arbejde. Det næste trin er at foretage en forundersøgelse for at evaluere den økonomiske levedygtighed, de tekniske og finansielle risici og projektets robusthed.

Det er, når mineselskabet tager beslutningen om at udvikle minen eller gå væk fra projektet. Dette inkluderer mineplanlægning til at evaluere den økonomisk genindvindelige del af forekomsten, metallurgi og malmgenvindbarhed, malmkoncentraters salgbarhed og betalingsværdi, ingeniørmæssige bekymringer, fræsning og infrastrukturomkostninger, krav til finansiering og egenkapital samt en analyse af den foreslåede mine fra indledende udgravning helt frem til genvinding. Andelen af ​​et depositum, der er økonomisk nyttiggøreligt, afhænger af berigelsesfaktoren for malmen i området.

For at få adgang til mineralforekomsten inden for et område er det ofte nødvendigt at minde igennem eller fjerne affaldsmateriale, som ikke er af umiddelbar interesse for minearbejderen. Den samlede bevægelse af malm og affald udgør mineprocessen. Ofte udvindes mere affald end malm i løbet af en mine, afhængigt af malmlegemets art og placering. Affaldsfjernelse og anbringelse er en stor omkostning for minedriften, så en detaljeret karakterisering af affaldsmaterialet udgør en væsentlig del af det geologiske efterforskningsprogram for en minedrift.

Når analysen afgør, at et givet malmlegeme er værd at inddrive, begynder udviklingen at skabe adgang til malmlegemet. Minebygninger og forarbejdningsanlæg opføres, og alt nødvendigt udstyr fås. Driften af ​​minen for at genvinde malmen begynder og fortsætter, så længe virksomheden, der driver minen, finder det økonomisk at gøre det. Når al den malm, minen kan producere rentabelt, er genvundet, begynder genvinding at gøre jorden, der bruges af minen, egnet til fremtidig brug.

Mineteknikker kan opdeles i to almindelige udgravningstyper: minedrift og underjordisk (underjordisk) minedrift. I dag er overflademining meget mere almindelig og producerer f.eks. 85% af mineraler (undtagen olie og naturgas) i USA, herunder 98% af metalliske malme. [31]

Målene er opdelt i to generelle materialekategorier: placerindskud, der består af værdifulde mineraler indeholdt i flodgrus, strandsand og andre ikke -konsoliderede materialer og loddeforekomster, hvor værdifulde mineraler findes i vener, i lag eller i mineralkorn generelt fordelt over en masse af faktisk sten. Begge typer malmaflejringer, placer eller lode, udvindes ved både overflade- og underjordiske metoder. [ citat nødvendig ]

Nogle minedrift, herunder mange af de sjældne jordartselementer og uranudvinding, udføres ved mindre almindelige metoder, såsom in-situ udvaskning: denne teknik indebærer ikke at grave hverken ved overfladen eller under jorden. Ekstraktion af målmineraler ved denne teknik kræver, at de er opløselige, f.eks. Kaliumchlorid, kaliumchlorid, natriumchlorid, natriumsulfat, som opløses i vand. Nogle mineraler, såsom kobbermineraler og uranoxid, kræver, at syre- eller carbonatopløsninger opløses. [32] [33]

Rediger overflade

Overfladeudvinding sker ved at fjerne (fjerne) overfladevegetation, snavs og om nødvendigt lag af grundfjeld for at nå nedgravede malmaflejringer. Overflade minedriftsteknikker omfatter: minedrift i dagbrud, som er nyttiggørelse af materialer fra en åben grav i jorden, stenbrud, identisk med minedrift i åbne gruber bortset fra at det refererer til sand-, sten- og ler [34] stribeudvinding, som består af at fjerne overfladelag for at afsløre malm/sømme nedenunder og fjerning af bjergtoppe, der normalt er forbundet med kulminedrift, hvilket indebærer at tage toppen af ​​et bjerg af for at nå malmaflejringer på dybden. De fleste (men ikke alle) placeraflejringer, på grund af deres overfladisk begravede natur, udvindes ved overflademetoder. Endelig omfatter lossepladsminedrift steder, hvor lossepladser udgraves og behandles. [35] Minedrift på lossepladser er blevet betragtet som en løsning til håndtering af langvarige metanemissioner og lokal forurening. [36]

Høj væg Rediger

High wall mining er en anden form for overflademining, der udviklede sig fra sneglemining. Ved minedrift i store vægge trænger kolsømmen igennem en kontinuerlig minearbejder, der drives af en hydraulisk Push-beam Transfer Mechanism (PTM). En typisk cyklus omfatter sumpning (lancering-skub fremad) og klipning (hævning og sænkning af knivhovedbommen for at skære hele højden af ​​kolsømmen). Efterhånden som kulindvindingscyklussen fortsætter, lanceres skærehovedet gradvist i kulsømmen i 6,72 m. Derefter indsætter Push-beam Transfer Mechanism (PTM) automatisk en 6,72 m lang rektangulær Push-beam (Skruetransportør-segment) i maskinens midtersektion mellem Powerhead og skærehovedet. Push-beam-systemet kan trænge næsten 300 meter ned i kulsømmen. Et patenteret minedriftssystem med høj væg anvender snegle, der er lukket inde i Push-bjælken, og forhindrer, at det udvundne kul bliver kontamineret af stenrester under transportprocessen. Ved hjælp af en videobilleddannelse og/eller en gammastrålesensor og/eller andre Geo-Radar-systemer som en kul-rock-grænseflade-detektionssensor (CID) kan operatøren se projektion fremad af søm-klippegrænsefladen og styre den kontinuerlige minearbejderes fremskridt . Højvægsminedrift kan producere tusindvis af tons kul i konturstrimmeloperationer med smalle bænke, tidligere udvundne områder, skyttegrave-applikationer og stejle sømme med kontrolleret vandindstrømningspumpesystem og/eller et gas (inert) udluftningssystem. [ citat nødvendig ]

Underjordisk minedrift Rediger

Underjordisk minedrift består i at grave tunneller eller aksler ned i jorden for at nå nedgravede malmaflejringer. Malm, til forarbejdning og sten til bortskaffelse bringes til overfladen gennem tunneler og aksler. Underjordisk minedrift kan klassificeres efter den type adgangsaksler, der anvendes, og ekstraktionsmetoden eller den teknik, der bruges til at nå mineralforekomsten. Driftsminedrift anvender vandrette adgangstunneler, hældning ved minedrift bruger diagonalt skrånende adgangsaksler, og akseldrift udnytter vertikale adgangsaksler. Minedrift i hårde og bløde klippeformationer kræver forskellige teknikker. [ citat nødvendig ]

Andre metoder omfatter krympning af minedrift, der mines opad, skaber et skrånende underjordisk rum, minedrift med lang væg, som sliber en lang malmoverflade under jorden og minedrift i rum og søjler, der fjerner malm fra rum, mens søjler efterlades på plads for at understøtte rummets tag. Rum- og søjle minedrift fører ofte til tilbagetrækning af minedrift, hvor understøttende søjler fjernes, når minearbejdere trækker sig tilbage, så rummet kan hule ind og derved løsne mere malm. Yderligere metoder til undergravning af minedrift omfatter minedrift med hård sten, som er minedrift af hårde stenmaterialer (vulkanske, metamorfe eller sedimentære) materialer, minedrift i borehuller, minedrift og minedrift, minedrift med lange huller, hulninger på underplan og blokhulrum. [ citat nødvendig ]

Tunge maskiner bruges i minedrift til at udforske og udvikle steder, til at fjerne og lagre overbelastning, til at bryde og fjerne sten af ​​forskellig hårdhed og sejhed, til at behandle malmen og til at udføre genvindingsprojekter efter minen er lukket. Bulldozere, øvelser, sprængstof og lastbiler er alle nødvendige for at udgrave jorden. I tilfælde af placer -minedrift føres ukonsolideret grus eller alluvium til maskiner, der består af en tragt og en rystende skærm eller trommel, som frigør de ønskede mineraler fra affaldsgruset. Mineralerne koncentreres derefter ved hjælp af sluser eller jigs. [ citat nødvendig ]

Store bor bruges til at synke aksler, udgrave stop og indhente prøver til analyse. Sporvogne bruges til at transportere minearbejdere, mineraler og affald. Elevatorer fører minearbejdere ind i og ud af miner og flytter sten og malm ud og maskiner ind og ud af underjordiske miner. Kæmpe lastbiler, skovle og kraner bruges i overflademining til at flytte store mængder overbelastning og malm. Forarbejdningsanlæg anvender store knusere, møller, reaktorer, stegere og andet udstyr til at konsolidere det mineralrige materiale og udtrække de ønskede forbindelser og metaller fra malmen. [ citat nødvendig ]

Når mineralet er ekstraheret, behandles det ofte derefter. Videnskaben om ekstraktiv metallurgi er et specialiseret område inden for videnskaben om metallurgi, der studerer ekstraktion af værdifulde metaller fra deres malme, især ved hjælp af kemiske eller mekaniske midler. [37] [38]

Mineralforarbejdning (eller mineralforarbejdning) er et specialiseret område inden for videnskaben om metallurgi, der studerer de mekaniske midler til knusning, formaling og vask, der muliggør adskillelse (ekstraktiv metallurgi) af værdifulde metaller eller mineraler fra deres gangue (affaldsmateriale). Forarbejdning af placermalmateriale består af tyngdekraftsafhængige separationsmetoder, såsom slusekasser. Kun mindre rystelser eller vask kan være nødvendige for at adskille (løsne) sand eller grus før behandling. Forarbejdning af malm fra en lode -mine, uanset om det er en overflade- eller underjordisk mine, kræver, at stenmalmen knuses og pulveriseres, før udvinding af de værdifulde mineraler begynder. Efter at malmmalm er knust, udvindes de værdifulde mineraler ved hjælp af en eller en kombination af flere, mekaniske og kemiske teknikker. [ citat nødvendig ]

Da de fleste metaller findes i malme som oxider eller sulfider, skal metallet reduceres til dets metalliske form. Dette kan opnås ved kemiske midler såsom smeltning eller ved elektrolytisk reduktion, som i tilfælde af aluminium. Geometallurgi kombinerer de geologiske videnskaber med ekstraktionsmetallurgi og minedrift. [ citat nødvendig ]

I 2018, ledet af professor i kemi og biokemi, Bradley D. Smith, opfandt forskere fra University of Notre Dame "en ny klasse af molekyler, hvis form og størrelse gør dem i stand til at fange og indeholde ædelmetalioner", rapporterede i en undersøgelse udgivet af Journal of American Chemical Society. Den nye metode "omdanner guldholdig malm til chloroaurinsyre og ekstraherer den ved hjælp af et industrielt opløsningsmiddel. Beholdermolekylerne er i stand til selektivt at adskille guldet fra opløsningsmidlet uden brug af vandstripning." De nyudviklede molekyler kan eliminere vandstripping, hvorimod minedrift traditionelt "er afhængig af en 125 år gammel metode, der behandler guldholdig malm med store mængder giftigt natriumcyanid. Denne nye proces har en mildere miljøpåvirkning, og at, udover guld, det kan bruges til at fange andre metaller såsom platin og palladium, "og kan også bruges i bymine mineprocesser, der fjerner ædle metaller fra spildevandstrømme. [39]

Mineoperatører i de fleste lande skal følge strenge miljø- og rehabiliteringskoder for at minimere miljøbelastningen og undgå at påvirke menneskers sundhed. Disse koder og forskrifter kræver alle de fælles trin i vurdering af miljøkonsekvenser, udvikling af miljøledelsesplaner, planlægning af minelukning (som skal udføres inden minedriftens start) og miljøovervågning under drift og efter lukning. På nogle områder, især i udviklingslandene, håndhæves statslige bestemmelser dog muligvis ikke godt. [ citat nødvendig ]

For større mineselskaber og enhver virksomhed, der søger international finansiering, er der en række andre mekanismer til håndhævelse af miljøstandarder. Disse vedrører generelt finansieringsstandarder som ækvatorprincipper, IFC -miljøstandarder og kriterier for socialt ansvarlige investeringer. Minedriftsselskaber har brugt dette tilsyn fra finanssektoren til at argumentere for en vis grad af industriens selvregulering. [40] I 1992 blev der på Rio Earth Summit foreslået et udkast til adfærdskodeks for transnationale selskaber af FN's Center for Transnationale Virksomheder (UNCTC), men Business Council for Sustainable Development (BCSD) sammen med Det Internationale Handelskammer ( ICC) argumenterede med succes for selvregulering i stedet. [41]

Dette blev efterfulgt af Global Mining Initiative, der blev påbegyndt af ni af de største metaller og mineselskaber, og som førte til dannelsen af ​​Det Internationale Råd for Minedrift og Metaller, hvis formål var at "fungere som en katalysator" i et forsøg på at forbedre sociale og miljømæssige præstationer i minedrift og metalindustrien internationalt. [40] Mineindustrien har ydet finansiering til forskellige bevaringsgrupper, hvoraf nogle har arbejdet med bevaringsdagsordener, der er i modstrid med en voksende accept af oprindelige folks rettigheder-især retten til at træffe beslutninger om arealanvendelse. [42]

Certificering af miner med god praksis sker gennem Den Internationale Standardiseringsorganisation (ISO). F.eks. Indebærer ISO 9000 og ISO 14001, der certificerer et "reviderbart miljøledelsessystem", korte inspektioner, selvom de er blevet beskyldt for manglende stringens. [ præcisering nødvendig ] [40]: 183–84 Certificering er også tilgængelig via Ceres 'Global Reporting Initiative, men disse rapporter er frivillige og ubekræftede. Der findes forskellige andre certificeringsprogrammer til forskellige projekter, typisk gennem nonprofit -grupper. [40]: 185–86

Formålet med et 2012 EPS PEAKS-papir [43] var at fremlægge beviser for politikker, der håndterer økologiske omkostninger og maksimere de socioøkonomiske fordele ved minedrift ved hjælp af værtslandets lovgivningsmæssige initiativer. Den fandt eksisterende litteratur, der tyder på, at donorer tilskynder udviklingslande til at:

  • Lav forbindelsen mellem miljø og fattigdom og indfør banebrydende rigdomstiltag og naturkapitalregnskaber.
  • Reform gamle skatter i overensstemmelse med nyere finansiel innovation, indgå direkte kontakt med virksomhederne, vedtage arealanvendelse og konsekvensanalyser og indarbejde specialiserede support- og standardagenturer.
  • Start initiativer til gennemsigtighed og fællesskabsdeltagelse ved hjælp af den påløbne rigdom.

Rediger affald

Malmværker genererer store mængder affald, kaldet tailings. For eksempel genereres 99 tons affald pr. Ton kobber, med endnu højere forhold i guldminedrift - fordi der kun udvindes 5,3 g guld pr. Ton malm, producerer et ton guld 200.000 tons tailings. ] Haler, der normalt produceres som en gylle, dumpes oftest i damme lavet af naturligt eksisterende dale. [45] Disse vandhuller er sikret med inddæmninger (dæmninger eller dæmningsdæmninger). [45] I 2000 blev det anslået, at der fandtes 3.500 afskæringer, og at der hvert år opstod 2 til 5 større fejl og 35 mindre fejl [46] for eksempel i Marcopper -minedatastrofen blev mindst 2 millioner tons afsætninger udsendt til en lokal flod. [46] I 2015 spildte Barrick Gold over 1 million liter cyanid i i alt fem floder i Argentina nær deres Veladero -mine. [47] I det centrale Finland har Talvivaara Terrafame polymetalt mineaffald fra 2008 og adskillige lækager af saltvandsmine resulteret i økologisk sammenbrud af den nærliggende sø. [48] ​​Bortskaffelse af vandig afgang er en anden mulighed. [45] Minedriftsindustrien har argumenteret for, at bortskaffelse af ubåde -tailings (STD), som bortskaffer tailings i havet, er ideel, fordi den undgår risici ved tailings -damme, selvom praksis er ulovlig i USA og Canada, den bruges i udviklingslandene. [49]

Affaldet er klassificeret som enten sterilt eller mineraliseret, med syregenererende potentiale, og flytning og opbevaring af dette materiale udgør en vigtig del af mineplanlægningsprocessen. Når den mineraliserede emballage bestemmes af en økonomisk afbrydelse, dumpes normalt mineraliseret affald af sædvanligvis separat med henblik på senere behandling, hvis markedsforholdene ændres, og det bliver økonomisk rentabelt. Anlægsdesignparametre bruges til design af affaldsdeponier, og særlige betingelser gælder for områder med stor nedbør og for seismisk aktive områder. Affaldsdeponeringer skal opfylde alle lovgivningsmæssige krav i det land, i hvis jurisdiktion minen er placeret. Det er også almindelig praksis at rehabilitere lossepladser til en internationalt acceptabel standard, hvilket i nogle tilfælde betyder, at højere standarder end den lokale lovgivningsmæssige standard anvendes. [46]

Vedvarende energi Rediger

Mange minesteder er fjerntliggende og ikke forbundet til nettet. Elektricitet genereres typisk med dieselgeneratorer. På grund af høje transportomkostninger og tyveri under transport er omkostningerne ved at generere elektricitet normalt høje. Ansøgninger om vedvarende energi er ved at blive et alternativ eller en ændring. Både sol- og vindkraftværker kan bidrage til at spare dieselomkostninger på minesteder. Der er blevet bygget applikationer til vedvarende energi på minesteder. [50] Omkostningsbesparelser kan nå op til 70%. [51]

Minedrift findes i mange lande. London er kendt som hovedstaden i globale "minehuse" såsom Rio Tinto Group, BHP Billiton og Anglo American PLC. [52] Den amerikanske minedrift er også stor, men den domineres af kul og andre ikke -metale mineraler (f.eks. Sten og sand), og forskellige regler har arbejdet for at reducere betydningen af ​​minedrift i USA. [52] I 2007 blev den samlede markedsværdi for mineselskaber oplyst til 962 milliarder dollars, hvilket kan sammenlignes med en samlet global markedsværdi for børsnoterede virksomheder på omkring 50 billioner dollars i 2007. [53] I 2002 blev Chile og Peru angiveligt de store minelande i Sydamerika. [54] Mineralindustrien i Afrika omfatter minedrift af forskellige mineraler, den producerer relativt lidt af de industrielle metaller kobber, bly og zink, men ifølge et skøn har den i procent af verdens reserver 40% af guld, 60% af kobolt og 90% af verdens platinegruppemetaller. [55] Minedrift i Indien er en væsentlig del af landets økonomi. I den udviklede verden er minedrift i Australien, hvor BHP Billiton er grundlagt og har hovedsæde i landet, og minedrift i Canada særlig vigtigt. For minedrift af sjældne jordmineraler kontrollerede Kina angiveligt 95% af produktionen i 2013. [56]

Mens efterforskning og minedrift kan udføres af individuelle iværksættere eller små virksomheder, er de fleste nutidige miner store virksomheder, der kræver store mængder kapital for at etablere. Derfor er minesektoren i industrien domineret af store, ofte multinationale virksomheder, de fleste af dem børsnoterede. Det kan argumenteres for, at det, der omtales som 'minedrift', faktisk er to sektorer, den ene er specialiseret i efterforskning efter nye ressourcer og den anden i minedrift af disse ressourcer. Efterforskningssektoren består typisk af enkeltpersoner og små mineralressourcevirksomheder, kaldet "juniorer", som er afhængige af venturekapital. Minesektoren består af store multinationale virksomheder, der opretholdes af produktionen fra deres minedrift. Forskellige andre industrier, såsom fremstilling af udstyr, miljøtest og metallurgianalyser, er afhængige af og støtter minedrift over hele verden. Canadiske børser har et særligt fokus på mineselskaber, især yngre efterforskningsvirksomheder gennem Torontos TSX Venture Exchange Canadiske selskaber rejser kapital på disse børser og investerer derefter pengene i efterforskning globalt. [52] Nogle har argumenteret for, at der under juniorer findes en betydelig sektor af uægte virksomheder, primært fokuseret på at manipulere aktiekurser. [52]

Minedrift kan grupperes i fem hovedkategorier med hensyn til deres respektive ressourcer. Disse er olie- og gasindvinding, kulminedrift, metalmalmminedrift, ikke -metallisk mineraludvinding og stenbrydning og minedriftsstøtteaktiviteter. [57] Af alle disse kategorier er olie- og gasudvinding stadig en af ​​de største med hensyn til dens globale økonomiske betydning. Prospektering af potentielle minesteder, et vigtigt område for bekymring for minedriftsindustrien, udføres nu ved hjælp af sofistikerede nye teknologier såsom seismisk efterforskning og fjernføler satellitter. Minedrift er stærkt påvirket af priserne på råvaremineralerne, som ofte er volatile. Varemærket i 2000'erne ("råvaresupercykel") øgede priserne på varer og drev aggressiv minedrift. Derudover steg guldprisen dramatisk i 2000'erne, hvilket for eksempel øgede guldudvinding, viste en undersøgelse, at konvertering af skov i Amazonas steg seks gange fra perioden 2003–2006 (292 ha/år) til perioden 2006 –2009 (1.915 ha/år), hovedsageligt på grund af håndværksmæssig minedrift. [58]

Virksomhedsklassifikationer Rediger

Minedriftsselskaber kan klassificeres baseret på deres størrelse og økonomiske kapacitet:

  • Major selskaber anses for at have en justeret årlig minedriftsrelateret omsætning på mere end 500 millioner dollars, med den økonomiske evne til at udvikle en større mine på egen hånd.
  • Mellemliggende virksomheder har mindst 50 millioner dollars i årlig omsætning, men mindre end 500 millioner dollars.
  • Junior Virksomheder er afhængige af egenkapitalfinansiering som deres vigtigste midler til at finansiere efterforskning. Juniorer er hovedsageligt rene efterforskningsvirksomheder, men producerer muligvis også minimalt og har ikke en omsætning på over 50 millioner dollars. [59]

Til deres værdiansættelse og aktiemarkedsegenskaber, se Værdiansættelse (finansiering) § Værdiansættelse af mineprojekter.

Regulering og styring Rediger

Nye regler og en proces med lovgivningsreformer har til formål at forbedre harmoniseringen og stabiliteten af ​​minesektoren i mineralrige lande. [60] Ny lovgivning for minedrift i afrikanske lande ser stadig ud til at være et problem, men har potentiale til at blive løst, når der opnås enighed om den bedste tilgang. [61] I begyndelsen af ​​det 21. århundrede gav den blomstrende og stadig mere komplekse minesektor i mineralrige lande kun små fordele for lokalsamfund, især i betragtning af bæredygtighedsspørgsmål. Stigende debat og indflydelse fra NGO'er og lokalsamfund krævede nye tilgange, som også vil omfatte dårligt stillede samfund og arbejde for en bæredygtig udvikling, selv efter minelukning (herunder gennemsigtighed og indtægtsstyring). I begyndelsen af ​​2000'erne blev samfundsudviklingsspørgsmål og genbosætninger almindelige bekymringer i Verdensbankens mineprojekter. [61] Minedriftsudvidelse efter mineralpriserne steg i 2003 og også potentielle finanspolitiske indtægter i disse lande skabte en undladelse i de andre økonomiske sektorer med hensyn til økonomi og udvikling. Desuden fremhævede dette den regionale og lokale efterspørgsel efter minedriftsindtægter og manglende evne fra subnationale regeringer til effektivt at bruge indtægterne. Fraser Institute (en canadisk tænketank) har fremhævet [ præcisering nødvendig ] miljøbeskyttelseslovene i udviklingslandene samt frivillige bestræbelser fra mineselskaber på at forbedre deres miljøpåvirkning. [62]

I 2007 blev Extractive Industries Transparency Initiative (EITI) mainstreamet [ præcisering nødvendig ] i alle lande, der samarbejder med Verdensbanken om reform af minebranchen. [61] EITI driver og blev implementeret med støtte fra EITI multi-donor trust fond, der forvaltes af Verdensbanken. [63] EITI har til formål at øge gennemsigtigheden i transaktioner mellem regeringer og virksomheder i udvindingsindustrier [64] ved at overvåge indtægter og fordele mellem industrier og modtagerregeringer. Indgangsprocessen er frivillig for hvert land og overvåges af flere interessenter, herunder regeringer, private virksomheder og civilsamfundsrepræsentanter, der er ansvarlige for offentliggørelse og formidling af forsoningsrapporten [61], men den konkurrencemæssige ulempe ved offentlig rapport fra virksomhed til virksomhed er for nogle af virksomhederne i Ghana i hvert fald hovedbegrænsningen. [65] Derfor vurderes resultatvurderingen med hensyn til fiasko eller succes i den nye EITI -forordning ikke kun "på regeringens skuldre", men også på civilsamfundet og virksomheder. [66]

På den anden side har implementering spørgsmål om inklusion eller eksklusion af håndværksmæssig minedrift og mindre minedrift (ASM) fra EITI, og hvordan man håndterer "ikke-kontante" betalinger foretaget af virksomheder til subnationale regeringer. Desuden kan de uforholdsmæssige indtægter, minedriften bringer til det relativt lille antal mennesker, den beskæftiger, forårsage andre problemer, f.eks. Mangel på investeringer i andre mindre lukrative sektorer, hvilket kan føre til svingninger i de offentlige indtægter på grund af volatilitet i oliemarkeder. Håndværksmæssig minedrift er klart et problem i EITI -lande som Den Centralafrikanske Republik, D.R. Congo, Guinea, Liberia og Sierra Leone - dvs. næsten halvdelen af ​​de minelande, der implementerer EITI. [67] Blandt andet et begrænset omfang af EITI, der indebærer forskelle med hensyn til viden om branchen og forhandlingsevner, og dermed fleksibilitet i politikken (f.eks. Landenes frihed til at ekspandere ud over minimumskravene og tilpasse den til deres behov) , skaber en anden risiko for mislykket implementering. Offentlig bevidsthed øges, hvor regeringen bør fungere som en bro mellem offentlighed og initiativ til et vellykket resultat af politikken, er et vigtigt element, der skal overvejes. [68]

Verdensbanken Rediger

Verdensbanken har været involveret i minedrift siden 1955, hovedsagelig gennem tilskud fra dens internationale bank for genopbygning og udvikling, hvor bankens multilaterale investeringsgarantiorganisation tilbyder politisk risikoforsikring. [69] Mellem 1955 og 1990 ydede det omkring 2 milliarder dollar til halvtreds mineprojekter, der stort set var kategoriseret som reform og rehabilitering, greenfield -minekonstruktion, mineralforarbejdning, teknisk assistance og teknik. Disse projekter er blevet kritiseret, især Ferro Carajas -projektet i Brasilien, der blev påbegyndt i 1981. [70] Verdensbanken etablerede minedriftskoder, der havde til formål at øge udenlandske investeringer i 1988, og det anmodede om feedback fra 45 mineselskaber om, hvordan man kan øge deres engagement. [40]: 20

I 1992 begyndte Verdensbanken at presse på for privatisering af statsejede mineselskaber med et nyt sæt koder, begyndende med sin rapport Strategien for afrikansk minedrift. I 1997 blev Latinamerikas største minearbejder Companhia Vale do Rio Doce (CVRD) privatiseret. Disse og andre udviklinger som f.eks. Filippinerne 1995 Mining Act fik banken til at offentliggøre en tredje rapport (Bistand til udvikling og reform af mineraler i medlemslandene), som godkendte obligatoriske miljøkonsekvensanalyser og opmærksomhed på lokalbefolkningens bekymringer. Koderne baseret på denne rapport har indflydelse på udviklingslandenes lovgivning. De nye koder har til formål at tilskynde til udvikling gennem skatteferier, nul told, reducerede indkomstskatter og relaterede foranstaltninger. [40]: 22 Resultaterne af disse koder blev analyseret af en gruppe fra University of Quebec, der konkluderede, at koderne fremmer udenlandske investeringer, men "mangler meget for at tillade bæredygtig udvikling". [71] Den observerede negative sammenhæng mellem naturressourcer og økonomisk udvikling er kendt som ressourceforbandelsen. [ citat nødvendig ]


Se videoen: Mamarisavut - Sund Hver Dag - Frugt og Nødder